200万公益基金护航师者光明 教师免费摘镜公益活动火热报名中
自9月10日“点亮红烛——为教师摘镜”公益活动启动以来，全省教师咨询报名踊跃，活动持续报名中，第一期报名将于9月30日截止，10月初将统一组织报名教师到医院进行专业眼部检查与初步筛选。 后续，主协办方都市时报和昆明艾维眼科将结合教师眼部检查结果、个人身体条件及从教相关信息综合评审， 最终确定第一期免费摘镜名单。 活动由都市时报主办、昆明艾维眼科医院承办，专项投入约200万元公益基金，五年内为全省100名符合条件的在职教师全额免费实施全飞秒或精雕近视手术，每年20人。免费内容含18800元全飞秒或13800元精雕手术费、1470元术前检查费、常规化验费及术前术后常规眼药水。项目由艾维眼科旗下昆明、玉溪、昭通、保山、临沧、文山、芒市、西双版纳八家医院共同实施。 报名教师须在云南省在职在岗、持有教师资格证、有摘镜意愿、符合手术条件并愿意配合宣传。乡村在职教师、区级及以上优秀教师、有支教经历或突出事迹者优先。都市时报另预留1个免费名额，教师可关注“都市时报教育”微信公众号，在本文评论区分享教书育人故事、从教经历或师生感人瞬间，点赞最高者获得。报名通道报名时间：2026年9月10日—9月30日 （第一期）报名方式：（任选以下一种）1.拨打电话0871-63622508。2.关注“昆明艾维眼科医院预约挂号平台”微信公众号， 进入“预约优惠”栏目， 点击“教师红烛活动报名”填写个人信息提交报名。3.前往昆明艾维眼科医院三楼现场报名。4.扫描二维码报名。人物专访｜黄兴：一分钱都不用花 100名教师免费摘镜活动推出后，都市时报专访云南艾维眼科医院集团品牌总监黄兴，解读初心与细节。都市时报：此次为教师摘镜投入多少资金？教师是否真的一分钱不用出？黄兴：我们专项投入约200万元公益基金，五年内为全省100名符合条件的在职教师，全额免费实施全飞秒或精雕近视手术，每年帮扶20人。入选教师的手术费、术前检查费、化验费以及术前术后常规眼药水全部免费，全程零自费。都市时报：本次活动参与范围和优先条件是什么？黄兴：报名对象为云南省在职在岗、持有教师资格证、有摘镜需求且符合手术条件、愿意配合公益宣传的教师。其中乡村教师、区级及以上优秀教师、有支教经历或突出事迹者可优先入选。都市时报：发起本次教师摘镜公益项目的核心初衷是什么？黄兴：教师与医生是极具奉献精神的职业。教师常年坚守讲台、高强度用眼，眼部劳损问题突出，却往往忽视自身眼健康。我们希望以专业医疗力量回馈教育行业，致敬师者默默耕耘的奉献，让老师们拥有清晰舒适的视界。都市时报：艾维眼科长期深耕公益领域，有哪些核心公益布局？黄兴：企业发展依托社会滋养，有能力就要主动回馈社会。我们长期聚焦“一老一小”，每年两次进校园开展青少年近视防控筛查，累计服务150万人次青少年，科学干预儿童近视问题。同时依托全省8家分院推进农村防盲公益援助。此前推出的“热血铸从戎”项目，已帮扶4000至5000名贫困入伍青年圆梦军旅，同时针对普通家庭推出各类眼病补助，普惠民生。都市时报：为何选择与都市时报联合开展活动？黄兴：都市时报作为主流媒体，深耕民生公益、传递社会温暖，公益担当与艾维眼科企业使命高度契合，强强联合能让惠民福利覆盖更多一线教师。都市时报：想对广大教师说句心里话？黄兴：孩子们的未来由你们守护，全体教师的眼健康，交由艾维眼科与都市时报共同守护。我们将持续深耕公益，以专业力量回馈社会。来源：都市时报文字：记者 卢静编辑：杨莉审核：孟俊终审：付晓海往/期/回/顾昆明警方：抓获92人！昆明62岁男子称救下两名溺水学生，妻子发寻人消息：准备申报见义勇为，希望被救者出来证明年仅16岁！云南一抗癌博主离世
位列第一！昆明登顶大城市旅居康养口碑榜
9月17日，健康君获悉，在2026年中国国际服务贸易交易会上，国内首份旅居康养专项研究成果《中国城市旅居康养口碑观察报告2026》正式发布。报告依托全网社交媒体、文旅消费大数据，量化评估全国城市旅居康养口碑，云南共有7座城市上榜。其中，昆明登顶大城市旅居康养口碑榜，大理拿下中小城市榜单首位，丽江、西双版纳、普洱、玉溪、曲靖同步入选。值得一提的是昆明是大城市榜中唯一在四个维度上均进入前列的城市在旅居康养赛道昆明做对了什么?被山水环绕的昆明城当前，昆明正锚定“湖滨春城、山水花都”定位，紧扣历史文脉传承、旅居云南建设要求，坚持资源产品化、产品市场化路径，落实模式、业态、场景创新、服务创优要求，全力推动文旅产业高质量发展。住进滇池边的海晏村看日落，在翠湖边逛博物馆、喝咖啡，去斗南花市买花，去大观篆新农贸市场、东华新迎农贸市场开眼界，去石林、红土地看风景，去阳宗海度假泡温泉，到南强夜市、大观夜市这些香飘四溢的街道品尝地道美食……越来越多的人因为昆明的美丽而来，因为昆明的美好而留下来。翠湖公园来昆明的理由，天气排第一。今年夏天全国多地气温冲破38摄氏度时，“22℃的昆明”挂在社交平台热搜上。但气候只是敲门砖。昆明正将独特的生态、气候、康养优势，转化为实实在在的“安居引力”。滇池绿道在昆明，没有两个旅居村是相同的。这些村庄不搞“千村一面”，而是立足自身资源禀赋，因地制宜打造差异化业态，以“一村一韵”的实践，寻找因地制宜的发展答案。小渔村三面环湖在滇池边旅居，是种什么体验？晋宁区晋城街道福安村、上蒜镇小渔村、西山区碧鸡街道杨林港村等也成为“旅居云南”的理想目的地。福安村让旅居者住进“古”里——古宅为家、古井为邻、古巷为径，在非遗体验中慢慢读懂一座村子的文脉；小渔村让旅居者住进“水”里——推窗见湖、枕水而眠、与鱼为伴，在慢节奏中找回生活的本真；杨林港村让旅居者住进“潮”里——咖啡香、集市热、露营旺，在传统与现代的交融中，发现乡村的另一种可能。卧龙古渔村建筑群如今在昆明，一个个特色鲜明的旅居村正悄然蝶变，其背后离不开精准有力的政策支持。村庄的规划发展始终贯穿着一条清晰主线：在守护绿水青山、提升村容村貌的基础上，盘活资源、培育业态，让乡村真正走上生态优先、绿色发展的振兴之路。从“一时美”到“持久兴”，从“过路客”到“旅居客”，昆明乡村已成为游客可参与、可回味的“宝藏地”，以体验为内核的乡村新经济正在悄然生长——让远方的客人愿意留下来，让曾经的客人下次还想来。星海半岛生态湿地公园昆明四季花开、湖光相映诚挚邀请各界朋友来昆明旅游、旅居、旅创亲身感受山水之美、文化之韵烟火之暖、奋斗之乐体验最动人的“云南生活”来源：昆明发布编辑：李春梅责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
超声检查结果互认！已覆盖昆明14个县（市）区
9月14日，健康君获悉，昆明市超声诊断质量控制中心完成2026年度超声诊断质控及推进检查结果互认的现场检查工作。本次专项检查是昆明市落实医疗机构检查检验结果互认政策、持续优化医疗服务质量的关键行动，标志着全市超声医学质量控制体系建设迈上新台阶。本次现场检查覆盖全市14个县（市）区及部分民营医疗机构，共对45家二级及以上医疗机构进行现场评估，其中44家机构达到超声检查结果互认评估标准。44家达标机构的超声报告规范化水平、质控痕迹管理水平、互认相关培训落实水平均取得进步，为全市超声检查结果互认落地筑牢质量根基。本次评估中，多家县级医院、妇幼保健院超声操作标准化水平和报告撰写质量提升成效突出，部分民营医疗机构质控管理水平同样表现亮眼。目前，昆明市14个县（市）区已全部建成超声诊断质控分中心，区县超声诊断质控分中心覆盖率达100%，全市超声领域互联互通、共建共享的质控发展格局正在加速成型。随着本次质控检查落地见效，达标医疗机构之间将实现合规的超声检查结果双向互认，有效减少重复检查，减轻群众就医负担。记者：徐 婕编辑：李春梅责编：张 捷一审：廖晶蓉终审：杨世玥
脑出血的6大前兆， 务必立即就医，熬夜、不规律饮食和过度劳累都是诱因
9月13日，敬一丹微信公众号发布讣告，敬一丹6月突发急性脑出血，病情重，今日去世。这一消息让许多人痛心不已。不少人对急性脑出血这种急症的危险性认识不足，今天我们一起来了解脑出血相关知识，学会识别预警信号，把握抢救时机。脑出血俗称脑溢血，是指脑内动脉破裂引起的脑内出血。脑出血有多种原因，最常见的是高血压导致脑出血，另外，动脉瘤可以导致蛛网膜下腔出血，还有一些病变，如动静脉畸形、硬脑膜动静脉瘘、烟雾病等，这些血管病导致脑出血也并不少见。脑出血发作的6大前兆1、突如其来的剧烈头痛脑出血的前兆中，最为明显且易被忽视的就是突如其来的剧烈头痛。这种头痛通常呈现出前所未有的强烈程度，仿佛有重物压迫在头颅之上，让患者难以忍受。伴随着头痛的，可能还有恶心、呕吐等症状。一旦你或他人出现这样的头痛，务必立即就医，因为这可能是脑出血即将发生的重要信号。2、视力障碍除了头痛外，脑出血还可能导致视力出现问题。患者可能会感到视力模糊，仿佛眼前蒙上了一层纱；或是出现视物重影；甚至突然失明，眼前一片黑暗。这些视力障碍都可能是脑出血的征兆，一旦发现，应立即就医检查，以免错过最佳治疗时机。3、言语障碍脑出血还可能导致患者出现言语不清或失语的症状。这可能是因为出血影响了大脑的语言中枢，导致患者无法清晰地表达自己的想法，或者根本无法说话。这种情况下，患者和身边的人应保持冷静，立即寻求医疗帮助，确保患者得到及时救治。4、意识障碍病情危重时，患者可能出现意识障碍或昏迷。这是因为出血导致了大脑的严重损伤，使患者的意识陷入混乱或完全丧失。一旦出现这种紧急状况，应立即拨打急救电话，争取抢救时间。在等待急救人员到来的过程中，可以尽量保持患者平躺，避免头部受到进一步伤害。5、肢体偏瘫患者还可能出现身体麻木或无力的症状。这通常是因为出血压迫了大脑的运动中枢，导致身体的某些部位感觉异常或无法正常活动。一旦发现这种情况，应尽快就医，以免脑出血导致更严重的后果。6、情绪异常脑出血前，患者还可能出现情绪波动或行为异常的症状。这可能是因为出血影响了大脑的情感中枢，导致患者情绪不稳定、行为异常。如果你或他人突然发现自己或他人情绪波动大、行为异常，应引起高度警惕，并及时就医检查，以便早期发现并应对脑出血的风险。突发脑出血怎么办？黄金抢救时间是多少？脑出血患者的抢救时间就如同黄金一样珍贵，及早发现，及早治疗，对于脑出血的恢复有很大的帮助，一般在6个小时之内进行有效的救治，会使患者的致死、致残率大大下降。如果怀疑患者出现了脑出血，应当立即拨打急救电话，第一时间送至医院急救。具体处理方法如下：1、紧急拨打120：讲清楚患者的性别、年龄、地点，并将患者的发病症状准确无误地描述给医生。2、调整位置，保持呼吸顺畅：将患者平躺在地板或硬板床上，将患者的头部稍抬高15到30度，稍向后仰，并将其偏向右侧或左侧，使患者呼吸顺畅，利于呕吐物从口腔流出。3、避免移动：患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。如果出血面积较大，单纯保守治疗效果不佳，一般建议在6~24小时内进行手术，由专业医生评估手术方式，尽可能早期控制病情，避免持续出血造成脑组织不可逆损伤，影响后续生活与工作。如何预防脑出血1、控制高血压高血压是脑出血的主要危险因素之一。因此，控制高血压是预防脑出血的关键。建议定期测量血压，并遵循医生的建议，通过饮食、运动或药物治疗等方式控制血压。2、健康饮食保持健康的饮食习惯对于预防脑出血非常重要。建议减少高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含不饱和脂肪酸的食品，如鱼类、坚果等。3、适度运动适度的运动可以帮助保持健康的体重、保护心血管，从而降低脑出血的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车、游泳等。4、戒烟限酒吸烟和过量饮酒是脑出血的危险因素之一。因此，戒烟限酒是预防脑出血的重要措施。建议尽早戒烟，并限制饮酒量。5、管理糖尿病和其他慢性疾病糖尿病、高胆固醇等慢性疾病也是脑出血的危险因素之一。因此，管理这些疾病对于预防脑出血非常重要。建议定期体检，并遵循医生的建议进行治疗。年轻人熬夜需防脑出血此前，南都曾做过报道，经常熬夜加班致头昏脑胀、精神恍惚，广州24岁的小伙子陈立（化名）在意识丧失之前给表弟发出信息求救，当表弟和救护车赶到其番禺家中时，陈立已完全昏迷……经诊断为致命的脑干出血，后其被急送广东省第二人民医院神经外科紧急治疗。脑干出血死亡率达七成与突发心梗不同，脑干出血虽不能在瞬间致人死亡，但却是死亡率极高的一种疾病。脑干位于大脑的下面，脑干的延髓部分下连脊髓，是人体的生命中枢。若这些中枢受损伤，将引起心搏、血压的严重障碍，甚至危及生命，脑干出血死亡率高达70%以上。据该院神经外科医生表示，以往一般是中老年患有高血压的人群出现突发脑出血的情况较多，很少看到这么年轻没有基础疾病的脑出血患者。2018年1- 2月，该院已集中收治了几名年龄在35岁至45岁间、因工作需要常年熬夜的脑出血患者。这部分患者和家属都感到很奇怪，熬夜的时候没有做很重的体力活，就是用电脑工作，结果也会脑出血。“其实，现在脑出血的发病越来越趋于年轻化，以前可能集中在60岁左右的老年人，现在青壮年发病率也很高。”医生表示，如今社会节奏加快，家庭经济压力加大，使得越来越多的年轻人拼命工作，尤其是一些高强度工作者更是每天生活在重压之下。他提醒，熬夜、不规律饮食、过度劳累等都是脑出血的诱因，加上季节变化、情绪的起伏等客观因素，年轻人也可能被诱发脑出血等疾病。因此，不管是哪个年龄段，注意规律生活、健康饮食、定期体检，才能降低罹患脑出血的可能。来源/南方都市报、国家应急科普宣传编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
奶茶当水喝，昆明27岁女子胆囊长出罕见“小菠萝”结石
近日，云南结石病医院肝胆外科王恺主任团队，通过三镜联合微创保胆取石术，从27岁女性患者周女士的胆囊内取出两颗外形酷似“小菠萝”的结石，其特殊的形态引来医护人员和病友围观。医生表示，患者长期大量饮用奶茶，且经常熬夜打游戏，是其年纪轻轻便患上胆结石的重要诱因。△ 医生从周女士胆囊内取出的结石据周女士介绍，近两个月来，她反复出现右上腹胀痛，她以为是胃病没有重视。近日突发腹部剧痛查出胆结石后，她前往云南结石病医院就诊。入院经详细检查，周女士血脂超标正常值6倍多。所幸胆囊功能完好，由王恺主任为其保胆取出了这两颗胆囊结石。年纪轻轻，为什么会患上胆结石呢？周女士的回答代表了现在很多年轻人的生活方式。△ 患者周女士周女士表示，毕业参加工作几年来，她一直爱喝奶茶，平均每天要喝两到三杯，几乎把奶茶当成水来喝，很少喝白开水。她还对手机游戏特别感兴趣，每天下班回家，边喝奶茶边打游戏到深夜，到周末更是昼夜颠倒，生活作息十分不规律。“奶茶往往含有较高的糖分和脂肪，长期大量饮用，容易导致血脂升高，胆汁中胆固醇浓度随之增加，使胆囊收缩功能减弱。当胆汁中的胆固醇过饱和，比例失衡时，就容易析出沉淀形成结石，”王恺主任分析到。王恺主任还表示：熬夜本身不会直接生成结石，但它会通过打乱胆汁代谢规律、诱发不良饮食习惯以及影响内分泌，显著增加胆结石形成的风险。针对胆结石的年轻化趋势，王恺主任提醒：预防胆结石最关键的就是保持三餐规律，避免暴饮暴食或长时间空腹；减少高脂、高胆固醇食物的摄入，多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果；同时坚持适度运动，维持健康体重。对于已经查出胆结石的患者，应及时就医评估，保住有功能的胆囊。来源：云南结石病医院官微编辑：马啸楠编审：林帅超终审：李雄
百名顽固性疼痛患者公益筛查第二期通道已开启！9月19日、20日特邀国内疼痛再生修复权威专家领衔亲诊
顽固性疼痛公益筛查第二期开启双主任专家联诊再生医学技术助力康复吃药止痛，停药就犯？针灸理疗，反复发作？如果您或家人正被颈肩腰腿痛、骨关节退变、神经性顽固疼痛反复折磨，这次机会千万别错过！9月19日—20日，昆明吉长庚医院将举办“骨病、疼痛康复新机遇｜再生医学技术赋能，双主任专家联诊公益招募行动（第二期）”特邀疼痛专家林传尧主任，携手本院疼痛专家靳江波主任联合亲诊，为顽固性疼痛患者提供一站式评估。哪些人群适合参加？sPL再生修复技术主要适用于以下人群：骨关节疾病：膝/髋/踝骨关节炎、半月板损伤、肩周炎、股骨头坏死等；脊柱疾病：颈椎/腰椎间盘突出、椎间盘源性腰痛；神经病理性疼痛：带状疱疹后遗神经痛、三叉神经痛等；顽固性颈肩腰背痛：头晕头痛、筋膜炎、腱鞘炎；肌腱韧带损伤：网球肘、足底筋膜炎；其他：骨折延迟愈合、骨不连等。什么是sPL再生修复技术？sPL（超活化血小板裂解液）是一项再生医学技术，从患者自身外周血液中提取高浓度的生物活性因子（包括生长因子、炎性调节因子、趋化因子、外泌体等）。与传统止痛药物暂时缓解症状不同，sPL的作用机理在于促进受损组织的自身修复——有助于消除炎症、激活自体细胞活性与再生能力，促进神经、血管、骨、软骨、肌肉、韧带等组织的修复，从而缓解疼痛症状。全程约30分钟，源自自体，微创操作。林传尧 特邀主任医师国内疼痛再生修复领域权威专家，哈尔滨二四二医院疼痛科主任医师，黑龙江省医学会疼痛分会委员。擅长射频热凝微创治疗颈、腰椎椎间盘突出症，以及神经阻滞疗法、银质针疗法、小针刀疗法等微创技术，对头痛、三叉神经痛、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩关节周围炎等各种慢性疑难疼痛病症有丰富临床经验。靳江波 本院疼痛专家昆明吉长庚医院疼痛科主任医师，长期接诊本地大量骨关节、慢性疼痛患者，熟悉云贵地区中老年骨病发病特点，擅长保守康复、骨关节疼痛规范化诊疗。两位专家联合坐诊，从中西医结合到再生修复双维度评估，锁定疼痛根源，为您制定最合适的个体化方案。三大福利（仅限成功预约并到场者）① 影像筛查：含磁共振（单部位）、骨密度、DR（单部位），需提前至少1天到院拍片；② 康复理疗：电疗或针灸二选一；③ 双专家联合问诊：两位主任共同面诊，给出保守/sPL微创/手术阶梯方案；符合sPL指征者享8折优惠，现场登记锁定优惠资格。时间：2026年9月19日（周六）、20日（周日）8:30—12:00，14:00—17:00地点：昆明市西山区滇池路（摩根道）昆明吉长庚医院每日双主任联合面诊限25人，两日基础名额50名，名额有限，先约先得！预约方式：① 电话：0871-67396120② 扫描或长按识别下方二维码填写报名信息即可完成预约温馨提示●影像检查需提前一天到院完成；●请携带既往病历或影像资料，便于专家评估；●福利仅限成功预约并到场者享受。END医广批准文号：（昆）医广[2025]第11-14-0591号本文内容为广告信息，仅供参考，不代表本号观点，也不作为协议要约。本号保留最终解释权，本号不承担法律风险。
肥胖不止影响身材，专家提醒：心肝肾正承受隐匿性慢性损伤
《昆明大健康》栏目日前，以“体重超标，心肝肾正在‘悄悄受伤’？”为主题的健康大“赢”家体重管理公益科普项目之走进媒体活动在昆明开展。本次科普访谈登陆昆明广播电视台K2经济生活频道《昆明大健康》栏目，特邀云南省第三人民医院内分泌科主任桂莉、云南省第一人民医院胃肠与减重代谢外科主任吴边做客演播厅，从内科调理与外科干预双重视角，围绕肥胖脏器损伤、规范减重路径、减重药物合理使用等大众关切话题展开系统科普，引导民众摒弃错误减重方式，以科学体重管理守护心肝肾健康。当前正值国家体重管理推进关键之年，公众体重健康意识持续提升，但仍有不少人群混淆减重、减脂与减肥概念，盲目跟风液断、生酮等极端减脂方式，大基数肥胖人群因不当减重诱发脂肪肝加重、肾功能受损等问题屡有发生。两位专家结合临床实践与权威指南，拆解肥胖致病逻辑，厘清各类减重方法利弊，为云南民众带来一套安全可落地的体重管理方案。作为健康大“赢”家体重管理公益科普项目之走进媒体的一部分，本次活动由滨海慢性病防控与健康创新研究院主办，并得到了诺和诺德等企业的公益支持。肥胖累及全身多系统心肝肾承受隐匿性损伤很多人仅将肥胖视为外在体态问题，忽视了其作为慢性代谢疾病对全身脏器的长期侵蚀。肥胖与200多种疾病密切相关，高血压、高血糖、高血脂及脂肪肝都是常见并发症，其中心血管疾病是肥胖相关死亡的首要原因，大约每3例肥胖相关死亡病例中，就有2例由心血管疾病导致。此外阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎甚至多种肿瘤都与肥胖高度关联。桂莉主任进一步拆解了肥胖对心肝肾的具体损伤。心脏方面，多余脂肪迫使心脏长期高负荷泵血，易造成心肌肥厚、心室扩大，同时慢性炎症推动动脉粥样硬化进展，叠加高血压、胰岛素抵抗等因素，大幅升高心血管事件风险。肝脏方面，肥胖是非酒精性脂肪肝的首要诱因，热量过剩导致脂肪在肝脏堆积，早期无症状极易被忽视，长期放任可进展为肝炎、纤维化甚至肝硬化。肾脏方面，肥胖让肾脏处于高灌注、高滤过状态，持续损伤肾小球，继发的高血压、糖尿病会进一步破坏肾脏结构，肥胖人群慢性肾病发病风险是普通人的2倍以上。云南省第三人民医院内分泌科主任桂莉除体重数值外，腰围也是判断内脏脂肪超标的核心指标，中国标准男性≥90厘米、女性≥85厘米即为中心性肥胖，这类人群脏器损伤风险更高。减重的意义不止于变瘦早期脏器损伤可实现逆转科学减重的价值远不止体态改善，更是对全身代谢与脏器功能的系统性修复。桂莉主任表示，“通过长期规范的体重管理实现平稳减重后，能带来多维度的健康获益：代谢层面可有效降低血压、调节血脂、平稳血糖，全面改善代谢综合征；器官层面能显著减轻心肝肾的负荷与慢性炎症状态；生活层面则可帮助摆脱无序进食的焦虑，建立健康生活习惯。”从作用机制来看，当体内多余的内脏脂肪被逐步消减后，血管壁脂质沉积减少、心脏泵血压力随之降低，肝脏脂肪堆积逐步缓解，肾脏高灌注、高滤过状态得到改善，全身慢性低度炎症持续消退，从源头减少代谢疾病的诱发因素，让心肝肾逐步回归正常运转状态。针对大众最关心的“脏器损伤能否恢复”问题，桂莉主任明确划定了干预黄金窗口期。“处于早期无症状阶段的轻度损伤，如单纯性脂肪肝未出现肝纤维化、血压轻度升高、微量白蛋白尿且未发生肾小球硬化时，只要实现5%—10%的稳步体重下降并维持6-12个月，大多可以实现完全逆转：肝脏内部脂肪可完全代谢、肝功能指标恢复正常，肾脏滤过压力回落、尿蛋白逐步转阴，肥胖引发的负荷性心肌劳损也会随着外周阻力下降、血容量减少而逐步消失。”但如果放任体重超标，让脏器损伤持续进展至肝硬化、慢性心衰、肾小球硬化、持续性大量蛋白尿等结构性病变阶段，减重便无法实现彻底逆转，仅能延缓病情恶化速度、降低严重不良事件的发生风险。两位专家共同提醒，肥胖相关脏器损伤早期几乎没有明显症状，极易被大众忽视，越早启动科学体重管理，脏器功能恢复的可能性就越高，黄金干预窗口期切勿错过。不当减重暗藏健康风险规范诊疗涵盖三类核心方案当下各类网红减重方法层出不穷，看似见效快实则暗藏多重脏器损伤风险。吴边主任指出，快速减重减掉的大多是水分、糖原与肌肉，短时间大量脂肪分解会产生过量脂肪酸、酮体与嘌呤，既可能诱发脂肪肝、转氨酶飙升，也会加重肾脏负担、升高尿酸，还可能引发电解质紊乱、诱发心律失常，直接伤害心脏。此外快速减重会触发身体“饥荒保护机制”，基础代谢下降，后续反弹会让脂肪再度堆积，二次加重心肝肾负担。他特别提醒，极端节食、极端生酮饮食、三无网红减肥药、长期高强度液断等方式，都可能造成心肌受损、肝肾功能异常等严重后果，民众切勿盲目尝试。云南省第一人民医院胃肠与减重代谢外科主任吴边对于有减重需求的人群，尤其是合并心肝肾并发症的肥胖患者，应优先选择正规医疗渠道。吴边主任介绍，“目前临床标准化减重方案主要分为三类：一是生活方式干预，作为体重管理的基础，适合肥胖程度较轻的人群，通过饮食、行为与运动调整实现体重控制；二是药物治疗，生活方式干预效果不佳时，可经医生评估后联合减重药物。其中减重版司美格鲁肽是目前全球唯一被证实可降低主要不良心血管事件风险的长期体重管理药物，大量真实世界研究验证了其效果与安全性，最新指南也推荐符合适应证的人群起始药物治疗；三是代谢手术治疗，针对BMI在27.5-32.5之间且合并并发症，或BMI≥32.5的重度肥胖人群，依据指南可考虑手术治疗，但需经专业医生综合评估，规避术后并发症风险。”针对减重药物的选择，桂莉主任强调，减重药物并非通用的“瘦身神药”，需结合肥胖程度、合并症、肝肾功能分层选择，全程遵从专科医生指导，严禁自行网购“三无”产品。以减重版司美格鲁肽为代表的GLP-1受体激动剂，兼顾多重代谢获益，适合合并高血压、高血脂、糖尿病及早期肝肾损伤的人群，但禁忌人群需避免使用，用药期间需定期复查相关指标。谈及手术与药物的联合应用，吴边主任表示，“GLP-1类药物在减重手术前后都可作为辅助：术前帮助高BMI患者降低体重、改善代谢，提升手术安全性；术后若体重下降不理想或反弹，加用药物可强化治疗效果，帮助突破平台期。”脏器保护融入减重全周期长期控重降低代谢疾病风险减重的最终目标是守护健康，合格的体重管理方案必须同步兼顾脏器防护。桂莉主任表示，兼顾心肝肾的减重核心是温和减脂、减少脏器炎症、不加重代谢负担。首先要严格控制减重速度，每周减重不超过体重的1%，杜绝激进的快速减重，匀速消耗内脏脂肪才能逐步减轻脏器负荷。日常要搭配合理的饮食与运动，保证足量优质蛋白摄入以保护肌肉、稳定代谢，避免极低热量饮食损伤脏器；多摄入蔬菜与复合粗粮，少油少盐少糖，减轻代谢压力；规律开展有氧与力量训练，改善血液循环，减少内脏脂肪堆积。减重期间需定期复查血压、血糖、血脂、肝肾功能等指标，出现异常及时调整方案。减重成功后的长期维持同样关键，体重反弹会导致内脏脂肪重新堆积，造成脏器二次损伤。吴边主任提醒，“体重管理是长期的代谢重建，短期节食毫无意义，民众不应只盯着体重数字，而应打造可终身坚持的饮食与运动习惯，综合评估体脂率、腰围与代谢指标，实现长期健康控重。超重肥胖且合并并发症的人群，应定期到减重门诊随访，定制个性化管理方案。”节目最后，两位专家向观众送上寄语：“抗炎稳衡护肝脏，科学减重享轻盈；远离肥胖身轻盈，长期控重护内脏。”呼吁大众以科学、温和、可持续的方式管理体重，守护心肝肾长久健康。（配图包装来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们及时处理）来源 | 昆明大健康编辑 | 孙鹏审核 | 杜春雨
昆明这个“国字号”项目竣工，预计2026年底投用
9月2日，健康君从云南省中医医院（云南中医药大学第一附属医院）获悉，由医院建设的云南省国家中医药传承创新中心项目完成竣工验收。标志着该重大医疗卫生基础设施建设取得关键成果，迈入投用筹备的全新阶段，为区域医疗卫生服务体系升级奠定坚实基础。云南省国家中医药传承创新中心项目是云南省重点民生工程，位于昆明市官渡区小板桥街道，总建筑面积38462.6平方米，规划床位300张，2024年9月26日开工建设，2026年8月31日通过竣工验收。项目整体布局科学合理，功能分区清晰规范，不仅优化了诊疗区域布局，同步完善消防、安防、信息化等基础设施。同时，项目建设充分体现现代化医疗服务理念，预留发展升级空间，能够有效扩容优质医疗资源，优化诊疗服务流程，切实改善群众就医环境；进一步提升中医药基础研究、优势病种诊疗、高层次人才培养、中医药装备和中药新药研发、科技成果转化等能力，打造“医产学研用”紧密结合的中医药传承创新高地。下一步，医院将转入运营筹备阶段，预计2026年底正式投入使用，为全省群众提供更优质、高效、便捷的医疗卫生服务，为地方卫生健康事业高质量发展注入新动能。相关新闻昆明这个“国字号”传承创新中心封顶了！昆明又一“国字号”中医药传承创新项目通过竣工预验收，位置在→记者：张晓莉编辑：李春梅责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
昆明一女子发现自己眼中爬出活虫，紧急求医！只因为做了这件事…...
近日，一名24岁的女孩深夜紧急前往云南省中医医院（云南中医药大学第一附属医院）滇池院区眼科就诊，称眼睛里爬出虫子。接诊医生在裂隙灯下从她双眼结膜囊内取出5条存活的白色线状虫体。经鉴定，该虫体为结膜吸吮线虫。云南省中医医院滇池院区眼科主任夏泽梅介绍，女孩饲养猫咪，但长期未给宠物做体内外驱虫，平时经常和猫咪亲密接触。当晚，女孩突发眼部不适，发现有虫子从眼内爬出，遂紧急前往该院眼科急诊就诊。结膜吸吮线虫主要寄生于猫、犬等动物眼部，也可侵入人眼。患者在接受抗感染、抗炎及抗过敏治疗后，目前情况稳定，后续需定期复查以防虫体残留。夏泽梅介绍，结膜吸吮线虫不会直接由猫狗传给人，也无人际传播风险，其传播需借助冈田绕眼果蝇作为中间宿主。果蝇舔舐感染线虫的动物眼部分泌物后携带幼虫，再接触人眼时可将幼虫释放至结膜囊内，导致感染。夏泽梅提醒，一旦眼内出现虫爬感或肉眼可见白色线状虫体，应立即前往医院眼科就诊。来源/昆明日报、云南省中医医院、掌上春城编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
深夜，昆明一女子发现自己眼中爬出活虫，紧急求医！只因她家中有…...
近日，一名24岁的女孩深夜紧急前往云南省中医医院（云南中医药大学第一附属医院）滇池院区眼科就诊，称眼睛里爬出虫子。接诊医生在裂隙灯下从她双眼结膜囊内取出5条存活的白色线状虫体。经鉴定，该虫体为结膜吸吮线虫。云南省中医医院滇池院区眼科主任夏泽梅介绍，女孩饲养猫咪，但长期未给宠物做体内外驱虫，平时经常和猫咪亲密接触。当晚，女孩突发眼部不适，发现有虫子从眼内爬出，遂紧急前往该院眼科急诊就诊。结膜吸吮线虫主要寄生于猫、犬等动物眼部，也可侵入人眼。患者在接受抗感染、抗炎及抗过敏治疗后，目前情况稳定，后续需定期复查以防虫体残留。夏泽梅介绍，结膜吸吮线虫不会直接由猫狗传给人，也无人际传播风险，其传播需借助冈田绕眼果蝇作为中间宿主。果蝇舔舐感染线虫的动物眼部分泌物后携带幼虫，再接触人眼时可将幼虫释放至结膜囊内，导致感染。夏泽梅提醒，一旦眼内出现虫爬感或肉眼可见白色线状虫体，应立即前往医院眼科就诊。✨掌上春城橱窗新品上线✨超多好物扫码即可下单↓↓扫码加入“掌上春城・春城惠福利群”抢先get新品特价、平台专属隐藏福利优惠福利不间断！电商商务合作请联系：吴老师 18088456601（微信同号）来源：昆明日报、云南省中医医院编辑：赵萍编审：莫开井终审：周健军觉得不错，点个和 转发起来！
