全国首次！西山风景区举办外骨骼登山挑战赛
2月7日，一场别开生面的“外骨骼新春科技登高挑战赛”将在昆明西山风景区举办。这是国内旅游景区首次引入外骨骼设备举办的大众登山竞赛。游览体验科技感十足本次赛事以“马年登高，科技领跑”为主题，响应国家“科技强国”与“文旅融合”战略，在春节旅游旺季，为市民和游客提供一种前所未有的沉浸式、科技感十足的游览体验。参赛选手将穿戴由杭州太希智行科技有限公司提供的下肢助力外骨骼机器人，沿特定路线挑战西山。赛事路线从彩云花街广场出发，途经茶马花街、太华古道等标志性路段，攀登至凌虚阁中点打卡后折返，最终回到彩云花街广场。组委会在沿途设立了多个补给站，为选手提供设备维护、能量补给及医疗保障。寓赛于乐引领健康风尚挑战赛共设置四项奖项，计划征集30名年龄在18岁至60岁的参赛者。奖励不仅包括现金，更引入了创新的“科技使用权”。其中，冠军、亚军、季军将分别获得800元、500元、300元奖金及西山景区千步崖租赁点外骨骼机器人一年的免费使用权。此外，还设有10个优秀奖，获奖者可获得该租赁点外骨骼机器人一年内10次免费使用权。多重保障确保赛事圆满为确保活动安全顺利，组委会制定了周密的保障方案。所有参赛外骨骼设备及电池均将提前完成检测与调试，专业技术人员全程随行，在补给点提供即时运维支持。医疗保障方面，在起点及核心补给站均配备专业医护人员，并安排救护车定点待命，全体参赛人员将统一购买保险。昆明西山风景区相关负责人表示，举办此类科技登山活动，是景区推动转型升级、吸引年轻及科技爱好者客群、塑造全新品牌形象的重要举措。通过将硬核科技与自然山水、传统文化相结合，打造一个现象级的新春文旅IP。从2025年10月1日起云南省首个景区外骨骼辅助体验项目已在西山景区面向公众推出这套装备能通过智能感应在抬腿迈步时提供助力减轻登山对膝盖和体力的消耗来源：都市时报 8099999《街头巷尾》编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
你关心的健康问题，云南省政府工作报告这么说
1月28日，云南省第十四届人民代表大会第四次会议在昆明隆重开幕。健康是民生之本、发展之基，关系到千家万户的幸福。回顾“十四五”，云南坚定不移贯彻新时代党的卫生与健康工作方针，扎实推进健康云南建设，让全省各族群众健康获得感成色更足、健康幸福感更可持续、健康安全感更有保障。2026年是“十五五”开局之年，立足新起点，云南卫生健康工作怎么干？一起来看政府工作报告。来源：云南网编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
国家约你减肥！冬季版减肥食谱来了
冬季减肥期间该怎么吃？国家卫生健康委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮食方面给出了权威解读专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱正值冬季这份食谱请查收↓↓↓东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹饪方式以炖菜为主，肥厚实在，味重色浓。冬季早餐来份杂粮煎饼，中餐吃东北一锅出，晚餐可以来碗打卤面。西北地区西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其他杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民冬季喜酸辣咸厚味食品，冬季早餐吃红薯山药粥，中餐可以喝碗羊肉汤，晚餐可以吃肉丝面。华北地区华北地区多数地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。应增加蔬菜及水产品的摄入，冬季早餐可以吃虾皮炒菠菜，中午吃豆腐焖草鱼，晚餐可以吃海米萝卜紫菜汤。华东地区华东大部分地区主食以大米为主，有较丰富的湖鲜、河鲜等水产品，口味偏清淡，具有东方健康膳食模式的特点。冬季早餐可以来碗冬菜虾仁小馄饨，中午喝碗赤子千金汤，晚餐可以喝鲫鱼豆腐汤。华中地区华中地区居民主食以米面为主，蔬菜种类多样，水果丰富，饮食口味偏辣、油盐重。冬季早餐不妨来份蒸山药，午餐喝碗当归生姜羊肉汤，晚餐吃碗芋头红米饭。西南地区西南地区居民主要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口味重，大多喜辣、麻、酸。早餐可以来碗蒸蛋羹，中餐吃杂粮饭，晚餐喝碗蔬菜汤。华南地区华南地区居民主食以大米为主，有喝汤的习惯，常吃新鲜蔬菜、水产品，口味偏向于清淡，部分地区嗜好辛辣。早餐喝杯低脂牛奶，中餐来份米饭，晚餐来碗莱菔子桃仁杏仁骨头汤。来源：央视新闻客户端版权归原作者所有，如有侵权请联系我们及时处理。编辑：谭晶晶审核：曹旭东终审：何言
沪上名医云南义诊！上海九院周国瑜、同仁医院宋宁静莅昆3天，胎记、过敏等皮肤问题快抢号
沪上权威·云南义诊每一片挥之不去的印记，每一次反复纠缠的过敏，每一回面对皮肤问题时的焦虑无措，是无数患者日常要承受的身心困扰。而他们要面对的不仅是病症的反复折磨，更是一场与医疗资源、治疗精度和治疗信心的持久拉锯战。病因不明效果不佳名医号难求义 诊 通 知为打破优质医疗资源地域壁垒，解决皮肤病患者“专家号难约、路途奔波难熬、治疗难达预期”的“三难”困境，昆明皮肤病专科医院推行“专家跑”代替“患者跑”的便民举措，定期将全国一线名院名医“请进”云南，让我省患者足不出省触达顶尖医疗。1月30-2月1日，特邀全国激光大师、上海九院周国瑜教授，上海交通大学附属同仁医院皮肤科主任宋宁静教授汇滇义诊，携昆明医科大学第一附属医院董天祥教授、原昆明市儿童医院鞠剑波教授，为昆明及周边群众提供精准诊治。【报名方式见文末】义诊亮点●上海双名医零距离问诊：本次义诊特邀两位上海三甲名医莅昆，云南患者直接对话全国一线专家，解答心中疑虑；胎记、鲜红斑痣、黄褐斑可享周国瑜教授亲自治疗。●个性化精准方案，突破治疗瓶颈：针对长期、疑难、顽固皮肤问题，将提供新思路、新方法，制定专属治疗方案；●绿色通道优先预约：预约上海、云南专家，免除挂号费，为保障看诊质量，每位专家每日限号25人，请提前锁定专家号！义诊范围✅鲜红斑痣、血管瘤、太田痣、褐青色痣等血管型、色素型胎记✅各类型色斑、疤痕，以及反复发作的痘痘、毛囊炎、鸡皮肤、腋臭、敏感肌等✅顽固性白癜风、银屑病、AD、湿疹、荨麻疹✅疑难皮肤病诊断与治疗方案优化长按识别上方二维码报名拨打电话0871-65332253报名义诊地址：昆明市西山区人民西路343号（梁家河地铁站即达）(昆)医广【2025】第02-21-0072号文本内容仅供参考，不代表本号观点，也不作为协议要约。本号保留最终解释权，本号不承担法律风险。
昆明要建一个“国字号”疾病防治基地
1月22日，健康君获悉，云南省第一人民医院国家重大传染病防治基地建设项目公示已经发布。项目名称：云南省昆华国际医院建设项目三期（云南省第一人民医院国家重大传染病防治基地建设项目）建设单位：云南省第一人民医院建设工程规划许可证：建字第官渡区202500028号公布途径：昆明市官渡区人民政府官网、昆明市自然资源和规划局官网、“昆明自然资源和规划”微信公众号。项目简介：云南省昆华国际医院（呼吸区域医疗中心、云南省第一人民医院东院）建设项目三期位于昆明市官渡区凉亭片区金马街道办事处，金马路以北。其中，三期范围内南侧的一栋建筑已取得云南省发展和改革委员会的批复，该栋建筑云南省发展和改革委员会批复名称为云南省第一人民医院国家重大传染病防治基地建设项目。云南省第一人民医院于2025年10月14日取得本项目《建设工程规划许可证》（建字第官渡区202500028号）。主要规划指标：净用地面积：6078.56平方米地上建筑面积：21181.95平方米地下建筑面积：4035.20平方米容积率：3.48建筑密度：28.64%绿地率：35.92%实景鸟瞰图重要景观效果图来源：昆明自然资源和规划编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
最新名单公示！来自云南各大医院、高校、科研机构→
日前云南省卫生健康委员会发布关于2025年云南省高层次卫生健康技术人才培养对象名单的公示其中包括“医学高端人才”30人“医学学科带头人”60人“医学后备人才”90人详情如下↓↓关于2025年云南省高层次卫生健康技术人才培养对象名单的公示 根据《云南省卫生健康委员会 云南省财政厅关于印发云南省高层次卫生健康技术人才培养等4个项目实施方案的通知》（云卫科教发〔2024〕1号）、《云南省卫生健康委关于开展2025年度高层次卫生健康技术人才培养选拔工作的通知》要求，经组织专家评审推荐等程序，并先后经省卫生健康委主任办公会议、党组会议审议，现将2025年云南省高层次卫生健康技术人才培养人员名单予以公示。公示期从2026年1月13日起至1月20日止。若有异议，可向云南省卫生健康委员会反映。联系电话：0871-65720747、0871-65861297云南省卫生健康委员会2026年1月12日2025年云南省高层次卫生健康技术人才培养人员名单 2025年度拟培养“医学高端人才”名单↓↓2025年度拟培养“医学学科带头人”名单↓↓2025年度拟培养“医学后备人才”名单↓↓来源：云南省卫生健康委员会编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
云南公示2025年度老年友善医疗机构，149家在昆明
1月9日，健康君从云南省卫生健康委员会获悉，2025年度老年友善医疗机构公示名单已经发布，全省共592家拟入围。其中，位于昆明的共有149家。根据相关文件要求，云南省开展了2025年度老年友善医疗机构建设工作。经单位申报、县（市、区）级初评、州（市）级复核推荐、省级审核，拟确定云南大学附属医院等592家医疗卫生机构为2025年度老年友善医疗机构。省级和昆明市的医疗机构↓公示时间：2026年1月9日—1月15日。公示期间，对公示结果有异议的可通过来访、来电、来信等方式向云南省卫生健康委员会老龄健康处反映。电话：（0871）68230882邮箱：ynslljkc@163.com地址：昆明市官渡区关上国贸路309号政通大厦820室邮编：650200全省完整名单，可点击文末左下角【阅读原文】来源：云南省卫生健康委编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
中外合作！昆明医科大学将成立一个新学院
1月6日，健康君从昆明医科大学获悉，教育部已经正式批复同意昆明医科大学与泰国玛希隆大学合作设立昆明医科大学玛希隆大学合作医学院。该学院是云南省首个医学类非独立法人中外合作办学机构，也是国内300余所非独立法人中外合作办学机构中，8所医学类非独立法人中外合作办学机构之一，实现了昆明医科大学中外合作办学从“项目合作”向“机构共建”的历史性跨越，是昆明医科大学长期坚持教育对外开放、不断深化对外交流合作的重要成果。昆明医科大学玛希隆大学合作医学院紧密对接国家战略与云南经济社会和高等教育高质量发展需要，设置护理学本科专业和公共卫生、康复医学与理疗学两个硕士专业，计划2026年开始实体化运行，每年招生160人。学院坚持立德树人根本任务，全面引进泰国玛希隆大学教育理念、教学模式、师资力量、课程教材、管理制度以及办学经验等优质教育教学资源，聚焦国际化、复合型、高层次人才培养目标，共同培养具有深厚家国情怀、广阔全球视野、良好科学素养、较强实践能力、德智体美劳全面发展的卓越创新医学人才。玛希隆大学具有100余年的办学历史，是以医学为主的综合性、多学科世界一流大学，人才培养涵盖本科、硕士及博士层次，其医学、护理学、公共卫生、康复医学等专业享有世界声誉，综合实力在泰国排名第2，在2025年QS世界大学医学专业排名中位于全球前150名。此次合作，标志着两校在人才培养、科学研究和卫生服务等领域全方位交流合作开启新的篇章，将为昆明医科大学深化改革推动医学教育高质量发展提供可借鉴经验和模式，同时也为中泰两国教育和卫生合作搭建起新的桥梁。来源：昆明医科大学编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
扩大至全年龄段！云南出台新规关爱这一罕见病群体
将保障对象从原0岁—6岁患儿延伸至全年龄段患者；进一步提高支付标准；特医食品（1、2、3段配方奶粉）在云南省医疗保障信息平台挂网……近日，云南省卫生健康委联合省医保局联合印发《关于进一步完善苯丙酮尿症患者治疗工作有关问题的通知》，让苯丙酮尿症群体的生命健康更有保障。吃饭进食，对于绝大多数人而言是件简单的事情。但有一群特殊的孩子，他们从出生那天起，普通的食物对他们而言只是奢望，不仅要限制饮食，终生还需控制蛋白质摄入、食用特医食品，他们就是苯丙酮尿症患者。苯丙酮尿症从医学角度来说，属于罕见病，是一种常染色体隐性遗传的氨基酸代谢障碍疾病，具有危害性大，治疗方法特异、时间长的特征。目前，该病症暂无有效的治疗药物，患者需要终身服用低苯丙氨酸成分的食品以控制病情。“2026年，我家孩子在定点医疗机构购买特殊治疗食品、住院及门诊治疗费用，个人只需出不到1万元。”7岁苯丙酮尿症患者家属王青（化名）说。近日，云南省发布《关于进一步完善苯丙酮尿症患者治疗工作有关问题的通知》，将保障对象从原0岁—6岁患儿延伸至全年龄段患者。经二级及以上医保定点医疗机构确诊为苯丙酮尿症（包括轻型、经典型及四氢生物蝶呤缺乏症）且参加基本医疗保险的人员均可纳入保障。同时，在保障原有1、2段配方奶粉的基础上，新增3段配方奶粉，满足不同年龄段患者的营养需求。《通知》进一步提高支付标准，限价范围内费用由基本医疗保险统筹基金支付70%，不与住院年度最高支付限额合并计算，患者自付30%。1岁（不含）以下每人每年报销限额1.5万元，1岁（含）至10岁（不含）每人每年报销限额3万元，10岁（含）以上每人每年报销限额4万元，终身保障。苯丙酮尿症患者治疗所需的特医食品（1、2、3段配方奶粉）在云南省医疗保障信息平台挂网。各定点医疗保健机构可通过该平台进行申购，确保特医食品及时入库，保障供应稳定。患者凭有效处方，即可在指定的16家定点医疗保健机构购买相应的特医食品，定点医疗机构为患者开具相关购买发票。购买后，参加城乡居民医保并确诊苯丙酮尿症的患者，携带社会保障卡、省级定点救治医院及各新筛中心（分中心）出具的诊断证明（只需首次费用报销时提供）、购买特医食品的处方、发票，到参保地医保经办部门进行费用报销。云南省妇幼保健院院长车学继表示，《通知》的精髓在于终身保障与医保覆盖，从根本上解除了患儿家庭对于未来治疗费用的忧虑。云南省苯丙酮尿症特医食品购买定点医疗保健机构名单↓1.云南省妇幼保健院2.云南省第一人民医院3.昆明医科大学第一附属医院4.联勤保障部队第九二〇医院5.昆明市妇幼保健院6.昆明市儿童医院7.玉溪市妇幼保健院8.曲靖市妇幼保健院9.红河州妇幼保健院10.文山州妇幼保健院11.昭通市妇幼保健院12.大理州妇幼保健院13.楚雄州妇幼保健院14.临沧市妇幼保健院15.普洱市妇幼保健院16.保山市隆阳区妇幼保健院来源：云南省卫生健康委员会 云南日报云新闻编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
仅3天！“国之名医”杨慧兰云南义诊！本省三甲皮肤科带头人齐助阵
12月的“滇冬”，寒潮+干燥双重夹击！干冷空气、昼夜温差，再加上落叶粉尘、霉菌孢子暗藏，让敏感肌肤人群和皮肤病患者直接“破防”——干痒、红斑、脱屑反复折磨，银屑病、湿疹、过敏等原发病卷土重来，药膏换了一种又一种，症状反而越来越重。然而，不是只有你在硬抗，真实数据太扎心：❌“红斑脱屑反复发作，却连病因都查不清”——超30%皮肤病患者因误诊延误治疗，症状时轻时重，侵蚀自信、影响生活；❌“药膏越用越无效，根治希望渺茫”——55%患者因盲目用药导致病情迁延，陷入“治疗-复发”恶性循环；❌“抢不到专家号，省外就医耗钱耗时”——疑难重症患者跨省求医时间和经济成本高，身心俱疲仍难触达优质资源。义诊公告“国之名医”杨慧兰本周云南义诊为促进全国一线优质医疗资源下沉，加强公众对皮肤病科学防护、规范治疗的认知，为省内患者实现精准医疗提供保障，昆明皮肤病专科医院作为立足云南31年品牌专科，常态化推行让“专家跑”代替“患者跑”的便利就医举措：12月26-28日，特邀广州军区总医院、皮肤科“国之名医”杨慧兰教授莅昆，携昆明医科大学第一附属医院皮肤科专家董天祥教授、邹勇莉教授、原昆明市儿童医院鞠剑波教授等本省学科领军人联合义诊，为昆明及周边群众提供精准诊疗！【报名方式见文末】义诊专家介绍面向人群本次义诊面向全省皮肤病人群开展；“家门口”即可享皮肤科“国之名医”亲自面诊、制定方案。义诊亮点●全国名医零距离问诊：一对一保障沟通时长，直接对话全国一线专家，看诊时间不低于10分钟，规避“三长一短”详细答疑；●个性化精准方案，突破治疗瓶颈：针对长期、疑难、顽固皮肤问题，提供新思路、新方法，制定专属治疗方案；●绿色通道优先预约：预约以上4位专家，免除挂号费；保障看诊质量，每位专家每日限号25人，提前锁定专家号！报名方式识别上方二维码在线预约电话：0871-65332253地址昆明皮肤病专科医院（西山区人民西路343号-梁家河地铁站C出口对面）（昆）医广【2025】第02-21-0072号免责声明：该活动内容为商业推广信息，经第三方授权发布。后续服务由该广告主提供，内容的真实性、准确性、合法性由该广告主负责。不代表本号观点，也不作为协议要约，本号不承担法律风险。
