传染性强！曾和天花齐名的疾病，正在全球多地反扑！云南疾控提醒→
7月14日云南疾控发布提醒白喉如今正在全球多地悄然卷土重来其反弹势头值得警惕提到白喉（Diphtheria）可能很多人会觉得十分陌生。但它并非新发疾病，而是曾经让人闻之色变的经典烈性传染病，与天花、脊髓灰质炎齐名，是肆虐多年的“儿童杀手”。得益于我国疫苗接种率长期维持在高水平，近 20 年无本土白喉病例，可能很多人渐渐放松了警惕。但必须提醒大家：白喉从未彻底消失，如今正在全球多地悄然卷土重来。今天，我们重新全面认识白喉，读懂风险、做好防控，守护自己和家人的健康！白喉到底是什么？白喉是由白喉棒状杆菌引发的急性呼吸道传染病，当细菌进入呼吸系统时，它们会引起喉咙痛、轻度发烧和颈部腺体肿胀。其真正的威胁不仅来自细菌本身，更来自它产生强烈的外毒素——白喉外毒素，会杀死呼吸系统中的健康组织，并使其难以呼吸和吞咽。如果毒素进入血液，也会导致心脏、神经和肾脏问题。呼吸道白喉可导致死亡。即使接受治疗，仍有大约十分之一的呼吸道白喉患者死亡。如果不进行治疗，多达一半的患者可能死于这种疾病。传染源：人类是该细菌的唯一宿主，确诊患者、无症状带菌者均为主要传染源，皮肤白喉患者也可传播呼吸道白喉。潜伏期：平均 2～5 天，最长可达 10 天，潜伏期间仍具备传播风险。传播途径：白喉细菌通过呼吸道飞沫（如咳嗽或打喷嚏）在人与人之间传播。人们也可能因触摸白喉患者的开放性溃疡或溃疡而生病。我国近乎“绝迹”但全球反扑警钟长鸣国内：防控成效斐然，近20年无本土病例历史上，我国曾是白喉高发国家，无数儿童深受其害。随着国家免疫规划的全面推进，含白喉成分的疫苗（百白破疫苗）接种率长期稳定在高水平，构筑起坚实的人群免疫屏障。自 2007 年至今，我国持续保持无本土白喉病例报告的优异成绩，成功将这一古老传染病挡在国门之外。国际：疫情持续反弹，风险持续输入国内的零病例，不代表全球无风险。世界范围内，白喉疫情始终未被根除，近年反弹趋势愈发明显：印度：全球核心流行区，2016—2019 年病例数占据全球总量近一半。欧洲：受人口流动、难民迁徙影响，2022 年白喉病例较往年激增数十倍。非洲：2025 年多国累计报告超 1.7 万例疑似病例，已造成约 900 人死亡，疫情态势严峻。2026 年 1~6 月尼日利亚暴发大范围白喉疫情，疫情已蔓延至全国 23 个州，全国累计报告疑似病例超 3500 例，死亡 500 余例，整体病死率达 14.3%。人员跨国流动日益频繁，境外输入风险持续存在，防控绝对不能松懈。症状识别白喉初期表现与普通上呼吸道感染极为相似——发热、咽痛、倦怠。然而，若出现以下特征性体征，则高度提示白喉，尤其对于有疫区旅行史或疫苗接种不全者：特征性假膜咽部或扁桃体表面覆盖一层灰白色、边缘清晰、不易刮除的伪膜，强行剥离易出血。阻吞咽或呼吸困难假膜蔓延可阻塞气道，引起吞咽困难、犬吠样咳嗽或呼吸急促。“牛颈”征颈部淋巴结显著肿大，导致颈部外观粗肿如牛颈。此外，皮肤白喉表现为经久不愈的慢性溃疡，基底覆盖灰色渗出膜，需与一般皮肤感染相鉴别。科学防控白喉牢记这三道“安全防线”第一道防线：规范接种疫苗全程、规范接种含白喉类毒素的联合疫苗（如百白破），是阻断感染、杜绝重症的最经济手段。自 2025 年 1 月 1 日起，全国正式实施新版免疫程序，儿童百白破疫苗接种调整为：2 月龄、4 月龄、6 月龄、18 月龄、6 周岁各接种 1 剂次，全程规范接种即可建立稳固保护。相关研究证实，完成 3 剂基础免疫后，几乎所有婴幼儿都能产生达标的保护性抗体，保护周期约 10 年。此外，若计划前往东南亚、非洲等白喉高风险地区，出行前请务必核查自身和孩子的疫苗接种记录，及时补种或完成加强免疫，为自己和家人筑起健康屏障，安心出行。第二道防线：坚持日常防护除非患者曾出国（境）旅行，否则在国内罹患白喉的可能性极低。前往白喉流行的地区，针对白喉的传播特点，日常做好基础防护：勤洗手：接触公共物品、外出归来后，要用流动清水及洗手液或肥皂洗手。戴口罩：出入商场、车站等人员密集场所，全程规范佩戴口罩。少接触：尽量避免与发热、咽痛、咳嗽等呼吸道不适人员密切接触。常通风：每日定时开窗换气，保持室内空气流通，减少病菌堆积滋生。第三道防线：及时就医排查白喉早期症状易与普通感冒、咽炎混淆，大家务必学会辨别，出现以下典型症状，立即就医排查，切勿拖延，尤其是有相关流行地区旅行史或未全程接种疫苗者：咽喉部位出现特征性灰白色假膜，不易剥离。吞咽或呼吸困难。颈部淋巴结肿大，呈“牛颈”外观。皮肤白喉也要警惕：皮肤出现边缘清楚、覆盖灰色膜的溃疡，无法愈合。白喉在我国的“销声匿迹”，从来不是自然消失，而是疫苗接种的普及、科学的防控措施换来的宝贵成果。如今，全球疫情形势复杂，输入性风险持续存在，我们更需要保持警惕，但也无需过度焦虑。规范接种疫苗是最坚实的防线，日常防护是长效的屏障，及时就医是最后的兜底保障。让我们一起筑牢防线，守护家人安康，守住来之不易的公共卫生成果！来源：央视网、广东疾控、云南疾控、腾讯医典编辑：张雨馨审核：彭德光终审：付晓海往/期/回/顾昆明两地发生滑坡前，紧急转移数十人昆明警方：公开征集李维琼等人违法犯罪线索导演“跑路”了！多名艺人发声讨债
绿豆汤当水连喝三天，女子血压飙升，突发脑出血昏迷！医生提醒
闷热的天气里一碗清甜的绿豆汤成了很多人的夏日标配不少人觉得它天然无害，拿来当水喝殊不知错误的喝法足以危及生命据福建电视台消息，福建省福州市一位有多年高血压史的女士，平日规律服药，血压控制尚可。入夏后，她听说绿豆汤解暑又能“解毒”，便煮了一大锅当日常饮用水，每天喝下约1500毫升。连续三天后，她突然剧烈头痛、呕吐，继而陷入昏迷，送医确诊为脑出血。接诊的福建省人民医院专家解释，绿豆中所含的特殊蛋白质成分易与部分降压药结合，妨碍药物吸收、降低血药浓度；同时绿豆有利尿作用，会加速药物及其代谢产物从肾脏排出，使降压效果明显减弱。患者短时间内大量饮用绿豆汤，相当于反复“稀释”药效，导致血压失控飙升，最终诱发脑血管破裂。小暑节气后天气炎热不少人习惯用绿豆汤去火但对于服用降压药、降糖药、抗凝药等慢性病药物的患者务必格外留心绿豆汤与服药时间至少应间隔两小时，每日摄入量不宜超过200毫升，更不能连续多日大量饮用。一旦出现头晕、头痛或其它提示血压异常波动的迹象，需立刻就医，切莫掉以轻心。误区一：中暑后大口猛灌冰镇绿豆汤，快速降温人体中暑时全身血管扩张、肠胃血液循环偏弱，骤然大量摄入冰冷饮品，会刺激胃肠道血管急剧收缩，影响内脏供血，引发胃痉挛、腹痛、恶心呕吐，加重中暑带来的头晕不适感。大量冷饮会导致出现浑身困重、腹泻。高温中暑补水补液核心原则为少量多次、常温温和。国家疾控局明确，急救阶段严禁一次性摄入大量冰水、冰汤，短时间大量寒凉液体进入体内，会打乱体温调节机制，延缓身体恢复速度。误区二：煮绿豆汤只喝汤不吃豆，解暑效果翻倍很多市民煮绿豆汤只滤出清汤饮用，把绿豆丢弃，认为清热成分全部溶在汤水中。其实，绿豆绝大多数蛋白质、膳食纤维、钾元素留存于豆粒中，钾是夏季出汗流失、缓解乏力的关键营养素，只喝汤不吃豆，只能摄入少量清热物质，无法有效补充电解质，解暑效果大打折扣。日常消暑、轻度暑困人群，连豆带汤一同食用，既能清热降火，又可补充出汗流失矿物质，改善四肢酸软、精神萎靡等暑热症状。误区三：人人都能喝绿豆汤解暑，虚寒体质也能长期天天喝绿豆不适合脾胃虚寒、经期女性、老人小孩、容易腹泻人群长期天天饮用，会持续损伤脾胃功能。不少市民常年手脚冰凉、大便稀溏，却坚持每日大量饮用绿豆汤，越喝越疲惫、湿气越重。虽然绿豆汤是夏日良伴，但以下几类人群需要格外慎重：01正在服药的人绿豆中的蛋白质与部分药物成分可能会结合成不易吸收的沉淀物，从而影响药效。尤其是在服用温补类中药时，绿豆的“解药性”可能削弱调理作用。如果你正在服用抗生素或其他西药，最好把喝绿豆汤的时间与服药时间拉开2小时以上，避免相互干扰。02脾胃虚寒、易腹泻的人绿豆性凉，容易损伤阳气。如果你平时怕冷、手脚冰凉、大便偏软，喝太多绿豆汤可能会让腹泻、腹痛加重，甚至诱发胃部不适。这类人如果想喝，可以在煮汤时加几片生姜或陈皮，既保留清暑效果，又能缓和寒凉；或者将绿豆煮得极软，只喝少量清汤，少吃豆粒。03经期女性生理期盆腔充血，身体对寒冷刺激更敏感。大量喝冰镇绿豆汤可能导致气血凝滞，经血排出不畅，从而诱发或加重痛经。经期最好选择常温或微温的绿豆汤，并且少量饮用，观察身体反应。04痛风及高尿酸人群干绿豆本身含有中等量的嘌呤，煮汤后嘌呤会进入汤中，尤其是浓稠的底部汤液嘌呤含量较高。加上不少人会在绿豆汤里加糖，果糖摄入过多还可能促进尿酸生成。痛风发作期应完全避免饮用，缓解期如想喝，可选择不加糖、不过于浓稠的绿豆汤，并控制饮用量。05老人、儿童及体质虚弱者绿豆含有的大分子蛋白质，需要人体分泌充足的消化酶，才能被充分分解、吸收。老人和孩子的消化系统相对脆弱，过量饮用可能引起腹胀、消化不良。这类人若想喝绿豆汤，建议把绿豆煮到非常软烂，减少大分子蛋白质的颗粒感，或者只喝过滤后的清汤，量也要适当减少。中暑分级对应绿豆汤正确应急用法1、轻微暑热（头晕、出汗多、口干，无恶心呕吐）准备常温放凉的绿豆汤，小口分次饮用，每次50～100ml，间隔10分钟再喝。搭配少量淡盐水补充钠，同时转移至阴凉通风处休息。2、中暑前兆（心慌、反胃、浑身乏力）停止饮用绿豆汤，优先补充温淡电解质水。待恶心感缓解后，用少量常温绿豆汤辅助调理，全程杜绝冰镇。3、重度中暑（体温升高、意识模糊、持续呕吐）切勿喂食绿豆汤和任何饮品，立刻转移阴凉处、解开衣物并及时送医。盲目进食会加重呕吐，延误救治。来源/南方日报、中国疾控中心、广东卫生信息、广东卫健委等编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
事关儿童接种疫苗，国家疾控局等部门发布新版说明
国家疾控局等部门发布了《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）》，对国家免疫规划疫苗儿童免疫程序、疫苗接种的一般原则、每种疫苗的使用说明、常见特殊健康状态者接种进行说明。一是免疫程序表。以表格形式展现国家免疫规划疫苗预防疾病名称、疫苗种类、接种途径、剂量、接种年龄等内容。二是一般原则。对国家免疫规划疫苗的接种年龄、接种部位、同时接种原则、补种通用原则等提出了明确规定和说明。三是每种疫苗使用说明。对每种国家免疫规划疫苗的免疫程序与接种方法、补种原则等进行了规定和说明。四是常见特殊健康状态者接种要求。基于现有研究证据，并参考国内外指南文件，针对早产儿与低出生体重儿、过敏、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染母亲所生儿童、免疫功能异常、黄疸、常见先天性疾病、常见神经系统疾病、血液制品使用和其他特殊健康状态等提出了接种的指导意见。来源/央视新闻编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
芳香能治病，粪便也能！就在昆明这两家医院→
用花香等各种香味辅助治疗和康复，用粪便中提纯的功能性有益菌群治疗难治性肠道疾病——这颇有戏剧性的对比，真实地出现在昆明。这就是昆明市中医医院呈贡院区揭牌的全省首家中医芳香康复门诊和昆明医科大学第一附属医院消化内科孙杨教授团队的粪菌移植技术。昆明市中医医院中医芳香康复门诊开诊7月7日，云南省首家中医芳香康复门诊在昆明市中医医院呈贡院区开诊。中医说：“气血闻香则行”。天然芳香植物、芳香中药材，自带挥发性小分子物质，它突破了传统药物的吸收局限，通过口服、嗅吸、涂抹等方式，就能快速穿透皮肤屏障、血脑屏障，循行全身，精准作用于身体的病灶部位。中医芳香康复门诊，由云南中医药大学中医养生学教研室主任王进进领衔坐诊。王进进深耕中医芳香疗法与养生康复领域多年，主编多部专著，参编各类学术著作、教材30余部。作为核心成员牵头完成的“中医芳香疗法传承创新及运用”重点项目，获云南省级科学技术进步奖一等奖、中华中医药学会科学技术奖一等奖，并获评“中国芳香飞天使者”荣誉。中医芳香康复门诊采用芳香疗法联合传统中药汤剂、揿针等临床适宜技术，诊治情志情绪病症、周身各类痛症、肺系、脾系脏腑疾病等，同时针对性改善现代人久坐劳累、压力焦虑、体虚乏力等各类亚健康状态，实现精准康复、长效康养。昆明医科大学第一附属医院消化内科粪菌移植技术昆明医科大学第一附属医院消化内科孙杨团队深耕粪菌移植技术多年，为各类难治性肠道疾病开辟了本土化治疗新方案。粪菌移植并非直接将粪便注入患者体内，而是从健康人群粪便中提纯功能性有益菌群，加工为标准菌液或口服胶囊，通过内镜输送、口服等方式送入患者肠道，让有益菌群定植生长，从而重塑失衡的肠道微生态环境。孙杨表示，团队创新选用本土少数民族作为粪菌移植优质供体，搭建云南特色肠菌资源库，相关研究成果发表于《Cancer Cell》权威期刊。目前，该粪菌移植方案已广泛应用于多种疑难病症治疗。针对复发性艰难梭菌感染腹泻，对溃疡性结肠炎、克罗恩病等难治肠病，菌群移植联合药物可快速消退肠道充血水肿，缩短住院时间，使不少患者免于肠道切除。此外，在宫颈癌放疗引发的放射性肠炎、孤独症患儿干预等方面，菌群移植也取得可观临床效果。来源：云南网 昆明市中医医院编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
全额援助！昆明这项医疗救助升级了
7月1日，健康君从云南省慈善总会了解到，聚焦听障群体民生保障的“守望工程—重获新声”人工耳蜗救助项目在昆明正式落地启动后，迎来救助力度全面升级：对患者医保报销后的个人自付费用予以全额援助。该项目由云南省慈善总会、昆明市慈善总会牵头，联合西山区、晋宁区、寻甸县人民医院共同实施，是云南慈善力量深耕民生领域、赋能健康云南建设的暖心公益举措。2026年3月，昆明市西山区、寻甸回族彝族自治县、晋宁区三地先行试点开展人工耳蜗免费植入手术救助工作，目前已成功帮助数十名听障患者完成手术、重获新声，为困境听障家庭送去温暖与希望。本次救助项目面向全省重度、极重度感音神经性耳聋患者，申请者需满足三项核心条件：三个核心条件 >>>拥有中华人民共和国国籍，户籍地或常住地为云南省内，且已参保2026年城乡居民医保、职工医保或为原建档立卡户；经专业医学诊断为重度、极重度感音神经性听力损失，无人工耳蜗植入手术禁忌症；本人自愿接受救助，且承诺积极配合术后随访、康复指导等相关工作。本次项目救助力度全面升级，患者接受人工耳蜗植入相关的住院手术、检查、治疗等费用，经医保政策报销后，剩余个人自费部分由项目资金全额兜底援助，救助金额以患者实际自费票据为准。同时，项目配套提供免费门诊术前筛查、术后听力调试、专业康复指导及长期随访服务，全方位保障手术效果与术后康复质量。需要注意的是，项目救助范围不包含手术并发症后续治疗费用、住院后未实施手术产生的相关费用以及术后专项康复训练费用。申请救助5步骤 >>>意向登记：指定项目医院耳鼻喉科现场登记或电话预约报名；专业筛查：申请者将接受耳部专项检查、听力学评估、影像学检查等全方位医学评估，确认手术适配性；资料审核：由各医院汇总申报材料，统一上报至慈善总会完成审核；手术治疗：审核通过后，医院将统筹安排患者住院，实施人工耳蜗植入手术；康复随访：术后提供开机调试、个性化听觉言语康复指导及长期回访服务，保障康复效果。目前，昆明市三家定点医院已开通咨询报名。西山区人民医院：（0871）68172262、（0871）68171455、18987052155寻甸县第一人民医院：（0871）62662751、15287480091晋宁区人民医院：（0871）67835142、（0871）67835144、17387572924来源：云南网编辑：张 捷责编：张晓莉一审：廖晶蓉终审：杨世玥
一种容易被忽略的“增肌运动”，每天练5分钟，肌肉多了，心情也会变好
不少人都听过一句话：“上了年纪，一定要存肌肉。”但对大多数人来说，既不用追求清晰的八块腹肌，也无意练出健美运动员般壮硕的身材，更没有充足时间天天耗在健身房。有没有一种省时省力、强度不高的运动，既能延缓肌肉流失，还能适度增肌？答案是有的。今天分享一套容易被忽略的“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。 每天5分钟离心运动 4周后身体多项指标提升了 “离心运动”听起来有些陌生，但其实我们日常生活里天天都在接触。我们日常肌肉收缩可分为三种：当肌肉对抗阻力长度不变时，就是等长收缩，比如平板支撑；当肌肉在对抗阻力时变短，就是向心收缩，比如哑铃弯举时，手臂把哑铃举起来的过程；当肌肉在对抗阻力时被拉长，就是离心收缩，比如哑铃弯举慢慢放下哑铃的过程；这也是我们今天介绍的“主角”。2025年，《欧洲应用生理学杂志》上发表了一项特别“懂懒人”的研究。研究人员让一群平时不爱运动、久坐不动的人，每天只花5分钟，做4个简单的离心动作：椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落。每个动作做10次，一组完成，坚持4周后，这些参与者的身体变化让人大为震惊：俯卧撑耐力提升66.1%；仰卧起坐耐力提升51.1%；下肢基础力量提升13%。而且变好的不只是身体肌肉，他们的心理健康评分也提高了16%，主观活力评分提高了20%。也就是说，练了一个月，不仅身体更结实，心情也更好了，整个人都更有劲儿了。更让人意外的是，这群原本对运动提不起兴趣的人，4周后竟然爱上了这种训练——依从性高达91%。就连研究结束了，还有83%的人依然在坚持。所以，对于平时很少运动或懒得运动的人来说，这种“离心运动”更能让人心甘情愿地坚持下来。 推荐你4个 “懒人友好型”离心动作 在家就能练 动作一：椅子深蹲1. 准备姿势：站立于椅子前方，双脚分开与肩同宽，脚尖略微外展，膝盖应与脚尖方向一致，双手交叉抱于胸前。2. 下蹲（离心阶段）：臀部缓慢向后下方移动，同时控制膝盖尽量不超过脚尖，轻触椅子表面（不坐下），重心保持在脚跟，保持躯干直立、脊柱中立位。3. 起身：脚跟蹬地，臀部发力推动身体回到站立位，避免膝盖内扣或过度前伸。4. 呼吸节奏：下蹲时吸气，起身时呼气，全程保持核心收紧。动作二：椅子后仰1. 准备姿势：坐在地板上，双膝弯曲约90度，双脚平放在地面上。将一把稳固的椅子（或其他支撑物体）放在身体正后方（约20厘米处）。双手可以放在大腿上或胸前交叉。2. 后仰（离心阶段）：双脚踩实地面，收紧腹部，缓慢将上半身向后倾斜，直到肩胛骨或上背部轻轻触碰到椅子。3. 抬起：腹部发力，在1秒内将躯干迅速拉回至起始的坐姿直立位置。在做这一动作时要注意收紧核心，若感到腰部不适建议立即停止。动作三：墙壁俯卧撑1. 准备姿势：面对墙站立，双脚与髋同宽，双手撑墙略宽于肩。不耸肩，手掌推墙，手掌高度约在胸部水平，收紧腹部核心。2. 下放（离心阶段）：弯曲手肘，让身体用3～5秒慢慢靠近墙。手肘斜向后弯，避免完全横向打开。3. 最低点停顿：胸口接近墙即可，不一定碰墙，身体从侧面看呈一条直线，停留1秒。4. 推回：呼气时用手掌把墙推远，身体整体回到起始位，速度可稍快，但不要“弹”回。动作四：提踵下落1. 准备姿势：保持脚踝正位（不内外翻），初学者也可以轻轻扶着墙壁或稳固的椅背保持平衡。2. 提踵：前脚掌用力踩地，用1秒左右的时间，将脚后跟用力向上踮起（提踵）。3. 下落（离心阶段）：从最高点开始，用3～5秒控制脚跟慢慢下降，脚踝保持稳定。最后提醒大家，以上4个动作都要注意保证5秒的离心（下放）阶段和1秒的向心（抬起）阶段，离心阶段是整个动作的重中之重。来源：人民日报编辑：李雪编审：周晓雪终审：郑阳洋觉得不错，点个和 转发起来！
正式启动！公益行动惠及万千昆明孕产家庭
6月22日，“‘婴’为有你 热血守护”昆明母婴安全公益行动在昆明市妇幼保健院正式启幕。血液是医疗急救中不可替代的特殊资源，孕产妇急症用血保障，直接关系母婴生命安全。每逢季节性血液库存偏紧时期，全市孕产妇临床用血保障面临巨大压力。本次公益行动立足昆明市妇幼健康保障实际，创新推出专属保障政策：准爸爸按规范完成无偿献血后，配偶住院分娩期间可享受不限量用血优先保障，以家庭互助模式充实临床血液储备，从源头筑牢母婴生命安全防线。同时，参与献血的准爸爸本人及直系亲属，同样享有优先用血、用血费用减免相关优待政策。启动仪式上，昆明市卫生健康委员会相关负责人表示，在活动中，云南昆明血液中心要大力宣传、精准落实孕产妇用血保障政策，做好采血全流程服务和后续用血供应、费用报销工作；昆明市妇幼保健院要发挥妇幼专科龙头优势，依托院内阵地做好孕期家庭政策宣教、献血用血指导，双方紧密配合，合力保障行动长效平稳运行；全市各医疗机构、各县（市）区卫生健康局实现辖区待产家庭政策宣讲全覆盖，确保孕产妇用血绿色通道畅通无阻，把活动科普、临床用血保障两项核心工作落实到临床一线。全市卫生健康系统干部职工、医务工作者要带头宣传、主动参与、积极推广此项公益活动，充分发挥行业示范引领作用。公益行动将联动民政便民服务中心、在昆妇幼保健机构及综合医院，依托婚姻登记窗口、产科门诊、孕妇课堂等渠道，常态化开展活动宣传、献血科普、准爸爸献血动员，构建覆盖全市的母婴用血保障服务链条。在启动仪式上，“‘婴’为有你，热血守护” 昆明母婴安全公益行动创新线上元宇宙社区平台发布。平台以昆明八景——滇池夜月、云津夜市、螺峰叠翠等经典风物为核心设计蓝本，深度融合昆明本土特色，搭配“一颗印”传统建筑与鲜花元素。中国集邮有限公司专为本次公益行动定向开发了9枚特殊版式个性化邮票，该定制模式在云南省尚属首次。这套个性化邮票以1.2元爱心花卉邮票为载体，具备独特的专题集邮收藏价值。主办方将持续发动社会各界爱心企业、公益团体，为参与本次行动的献血家庭提供定制纪念礼品、专属便民权益等暖心礼遇，践行 “爱出者爱返” 公益理念，不断提升无偿献血者荣誉感、尊重感、价值感。记者：蔡晓磊摄影：张晓莉编辑：张 捷责编：张晓莉一审：张丽亚终审：杨世玥
昆明这场大会，搭建了学术和产业的高端交流平台→
6月15日，2026生命科学、运动康复、康养与大健康学术交流与产业合作大会在昆明开幕。大会聚焦生命科学前沿、运动康复创新应用与康养产业融合发展，搭建国际化、产学研一体化的高端交流平台，汇聚海内外专家、企业家及从业者，共探大健康产业创新路径。本次大会由云南省体医融合运动康复学会牵头主办，以“创新驱动，融合发展”为主题，紧扣国家卫生健康民生服务要求，围绕学术创新、技术转化、产业合作、人才培养四大核心方向，集学术研讨、成果展示、产业对接于一体。开幕式上，昆明医科大学康复学院党委书记尹章表示，体医融合、运动康复在全生命周期健康保障中具有重要价值，期待大会助力云南大健康事业高质量发展。副院长保文莉表示，科技创新是大健康产业发展的核心引擎，当下基因技术、AI医疗、精准康复等前沿技术持续突破，为健康事业发展注入新活力。昆明兼具丰富的生物多样性资源与面向南亚东南亚的区位优势，大健康产业发展潜力巨大。大会以学术交流为纽带，推动科研成果落地转化，深化国际康养产业合作，为构建人类卫生健康共同体贡献云南力量。本次大会内容紧贴产业前沿与民生需求，设置六大核心交流板块，覆盖生命科学与康养康复前沿成果转化、南亚东南亚区域康养新业态打造、体医融合临床创新应用、大健康领域技术人才引进与合作、卫生健康民生服务重点课题研讨等关键领域。同时通过主旨演讲、专题研讨、成果展示、企业路演等多元形式，搭建全方位、立体化的跨界合作桥梁。大会主旨报告环节，多位海内外专家分享前沿学术成果、创新康复技术与产业发展新理念，以高端智慧碰撞破解行业发展痛点，以科技创新赋能全民健康服务提质升级。此次大会搭建起云南联动全国、接轨国际的大健康交流合作平台，有效推动生命科学、运动康复与康养产业跨界融合、创新发展，进一步夯实云南体医融合产业发展根基。来源：掌上春城编辑：张 捷责编：张晓莉一审：张丽亚终审：杨世玥
端午假期，京、滇三甲皮肤科名医义诊公告！限时限号
本周端午将至，气温攀升、雨水渐盛，空气中的致病微生物与皮肤菌群随之进入活跃期。端午节前后历来是皮肤病高发时节——古人以挂菖蒲艾叶驱虫、以艾叶煮水沐浴、“沐兰汤”祛毒，正是应对这一时令特点的千年智慧。皮肤科专家提醒：盛夏强紫外线、湿热多雨、蚊虫叮咬，加之空调房、小龙虾、冷饮……多重外部因素叠加，皮肤病极易乘虚而入。预防夏季皮肤病须从生活细节全面着手，一旦出现症状应及时咨询专业医生，切忌自行用药，以免反复发作、迁延加重。首都名医云南义诊公告端午官/方/义/诊/公告为满足云南皮肤病患者就医需求，打破优质医疗资源地域壁垒，昆明皮肤病专科医院6月18-21日，特邀首都医科大学附属医院皮肤科·科主任骆津蓉教授莅昆义诊，汇聚昆医附一院、原市儿童医院本省三甲专家联诊，让云南患者无需奔波，一站即可直通权威诊疗。一二三四五六日1516171819202122232425262728针对端午前后高发的湿疹、皮炎、色斑、白癜风等皮肤问题，以及中高考后学生群体集中就诊的痤疮、腋臭、疤痕等问题，本次义诊将提供京滇名医一对一精准诊疗、疑难病例多学科联合会诊、个性化治疗方案制定！义诊详情Warm Tips1面向人群：✅反复发作的青春痘、痘坑痘印、毛囊炎、鸡皮肤、脱发、腋臭✅面部色斑、敏感肌、激素脸、胎记、AD、湿疹、荨麻疹✅甲沟炎、嵌甲、灰指甲、畸形甲、甲周疣✅疤痕疙瘩、增生性疤痕、烧烫伤/外伤/剖腹产疤痕✅顽固性白癜风、银屑病、红斑狼疮✅疑难皮肤病诊断与治疗方案优化2京滇名医·领衔义诊：针对顽固疑难皮肤病，提供新思路新方法，突破治疗瓶颈；绿色通道优先预约，本次义诊免4位专家挂号费，每日限号25人。扫码提交表单锁定名额0871-65332253地址：昆明皮肤病专科医院（西山区人民西路343号-梁家河地铁站即达）(昆)医广【2026】第04-07-0154号文本内容仅供参考，不代表本号观点，也不作为协议要约。本号保留最终解释权，本号不承担法律风险。
10岁女孩长出胆结石，只因这一习惯……
近日，云南结石病医院王恺主任手术团队，成功为一名10岁女孩实施了经脐隐瘢痕保胆取石手术。术中，肝胆外科王恺主任从孩子胆囊内取出多颗直径0.5-1.1厘米不等的结石，并为其成功保留了胆囊。△ 昆明广播电视台新闻报道据了解，患儿小花（化名）5天前突发腹痛，在当地医院诊断为胆囊结石。孩子母亲经多方咨询后，带她从贵州晴隆慕名来到云南结石病医院就医。考虑到小花年仅10岁，如何在帮孩子取净结石的同时，为孩子保住具有重要消化、免疫功能的胆囊，且最大限度减少手术对孩子的影响，成为此次治疗的重中之重。△ 术后患者脐部实拍经全面评估，王恺主任为其制定了经脐隐瘢痕保胆取石术的手术方案。王恺主任介绍，该术式是一项超微创技术，术后痛感轻、恢复快，腹部几乎看不出手术痕迹，还能保住胆囊，不会对孩子正常生长发育造成影响，尤其适合像小花这样的儿童患者。年仅10岁的孩子，怎么会患上胆结石？据了解，小花长期没有吃早餐的习惯，尤其是最近三四年，更是几乎没有吃过早餐。王恺主任介绍，随着社会生活的变化，结石病低龄化的趋势较为明显，其中不吃早餐是胆结石一个重要的诱因。△ 从患者胆囊内取出的结石胆囊如同一座“胆汁仓库”，夜间储存的胆汁需要靠次日早餐刺激才能收缩排出。若长期不吃早餐或三餐不规律，胆汁便会在胆囊内过度浓缩、淤积，逐渐析出结晶，日积月累形成结石。“规律进食，尤其是坚持每天吃早餐，对预防胆结石至关重要。”王恺主任提醒，早餐应定时定量，避免空腹时间过长导致胆汁淤积。日常饮食需注意荤素搭配，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多食用富含膳食纤维的水果、蔬菜和粗粮，同时保持适度运动和健康体重。据孩子母亲讲述，其实早在一年前，小花就曾出现过腹痛、恶心等症状。当时负责照顾她的爷爷奶奶让孩子服药缓解症状后，并未引起足够重视，也未带她到医院做进一步检查。 △ 王恺主任正在实施经脐隐瘢痕保胆取石手术对此，王恺主任表示，结石早期症状往往较为隐匿，常表现为右上腹隐痛、恶心等，容易被误认为是消化不良或胃病。如果孩子饭后常喊肚子痛，尤其疼痛位于右上腹，家长切勿简单当作“吃坏肚子”处理，应及时带孩子到专业医院进行超声检查，以免延误病情。王恺主任特别强调，经脐隐瘢痕保胆取石手术为患者提供了更理想的治疗方式，但并非适用于所有胆结石患者，有一定的适应症选择，总体来说，越早保胆，能做经脐术式的可能性更高。因此，得了胆结石不要拖延，要尽快治疗，不仅能提升“保胆率”，还能提升“经脐率”，让创伤更小，术后更美观。(昆)医广[2026]第06-03-0298号免责声明：该活动内容为商业推广信息，经第三方授权发布。后续服务由该广告主提供，内容的真实性、准确性、合法性由该广告主负责。不代表本号观点，也不作为协议要约，本号不承担法律风险。
