云南玉昆足球俱乐部发布情况说明
11月3日，云南玉昆足球俱乐部发布“关于2026中国足协杯半决赛云南玉昆主场球迷抛掷物品的情况说明”。详情如下：来源：云南玉昆足球俱乐部编辑：张雨馨审核：彭德光终审：付晓海往/期/回/顾昆明滇池绿道能否增种大树遮阳？官方回复昆明公交将调整、新开、升级17条响应式公交线路演员戈治均去世
央行：加力实施股票回购增持再贷款政策
今天（11月4日），中国人民银行发布公告，为维护资本市场平稳运行，将加力实施股票回购增持再贷款政策。一、自2026年11月4日起，下调股票回购增持再贷款利率0.25个百分点至1%。股票回购增持再贷款的支持对象为21家全国性银行和5家系统重要性城商行，支持比例为100%，期限1年，可根据银行需要展期。银行可在再贷款利率基础上适当加点，合理确定股票回购增持贷款期限和利率，加快贷款投放，增强上市公司、主要股东市值管理能力。二、向银行提供充足的再贷款额度保障。11月2日股票回购增持再贷款座谈会之后，银行已向中国人民银行报送股票回购增持再贷款额度申请超过2000亿元。后续，中国人民银行将继续充分满足银行的再贷款需求，支持银行积极对接上市公司、主要股东融资需求。往期推荐一条环湖绿道，读懂滇池的蜕变新生来昆明 逛完菜市逛乡街湖滨春城 山水花都 | 人少景幽！昆明近郊藏着一座莫奈花园<END>感谢阅读声明：原创内容，转载请联系后台，标注来源：昆报头条（ID: kbtt666）昆明日报综合新闻部出品来源 | 央视新闻封面来源 | 视觉中国编辑 | 石敏审核 | 张雪荣终审 | 黄英华
红河复烤的“数字功夫”
功夫的最高境界，是人与器合、意与道同。在云南中烟红云红河烟草（集团）有限责任公司红河烟叶复烤有限公司，老师傅的经验与算法协同，五级调控守护自然本香，智能系统践行绿色制造。这里练的不仅是技术，更是对品质毫厘间的敬畏。来源：云南中烟编导：杨赋拍摄/剪辑：薛明瑞设计：唐镝本文内容仅供参考，不代表本号观点，也不作为协议要约。本号保留最终解释权，本号不承担法律风险。
东风广场36.7亩地下空间用地成交
11月2日，位于东风广场与塘子巷地铁站之间的4宗地下空间商业用地完成交易，由昆明城市交通商业运营有限责任公司以底价摘牌，4宗地块合计面积约36.7亩，总成交金额约1.1亿元。此次出让的4宗地块编号为KCPL2024-23-A1、A2、A3、A4，用地性质涵盖地下零售商业、餐饮、旅馆等业态，容积率控制在1至2区间内，对应成交楼面价2288元/平方米至4574元/平方米。地块地处东风东路与拓东路交会处，紧邻地铁1号线、2号线、3号线三线交汇枢纽，地上衔接恒隆广场、金俊广场等核心商业体，距离南屏街商圈不足1公里，是昆明市中心轨道交通与城市商业深度融合的关键节点。根据土地出让文件要求，项目后续施工及全周期运营，需严格遵守《昆明市城市轨道交通管理条例》相关规定，全程服从地铁运营单位的安全管理要求，避免地下开发对既有轨道线路运行造成干扰。按照此前公示的规划方案，4宗相邻地块未来将通过地下通道相互连通，打通东风广场站、塘子巷站的地下动线，串联起周边已建成的商业项目，形成连片的地下商业综合体。近年来，昆明核心区地下空间开发持续推进，东风里商业街等地铁TOD商业项目已先期启动招商，而随着核心区地下连片商业空间逐步成型，昆明轨道交通网线的百万级日均客流，将被转化为实实在在的商业消费流量，推动城市中心从“地面单一层面”向“地上地下立体联动”的开发模式转型。截至目前，东风广场周边剩余1宗关联地下空间用地，相关挂牌程序将于本周内完成，后续核心区TOD立体开发的整体推进节奏将进一步加快。来源：昆明规划建设编辑：张缪芸编审：林帅超终审：赵文
枫香燃、银杏黄、梧桐暖……云南民族村与你有约
秋末冬初的昆明，阳光依旧温暖而明亮 在这里，冬天从来不是萧瑟的代名词它少了几分寒冽，多了几分生动是昆明给你最温柔的留白云南民族村暖冬生活季枫香树层林尽染银杏满目金黄，梧桐染上暖棕邂逅一场暖冬之行感受"有一种叫云南的生活"的浪漫与惬意枫香燃·千株换盛装是春城最动人的秋冬限定走进云南民族村，千余株枫香树集体换上盛装。从青绿渐染金黄，从橙红晕开褐紫，层层叠叠的色彩如火焰流淌，为村寨披上了斑斓的"彩衣" 。这是属于春城最动人的秋冬限定浪漫。更妙的是，这里的枫叶各有各的面貌：有的刚刚开始泛黄，边缘透光如琥珀；有的已彻底转红，深沉如酒；还有的呈现出绚丽的渐变色彩，从橘红到绛紫，美不胜收。这抹红的背后，是自然的智慧——低温催化下，叶绿素褪去，花青素让叶片绽放出最绚烂的红；日平均气温和日最低气温越低、昼夜温差越大，叶片变色越明显、变色越快。📷 拍照小贴士：午后两点到五点的阳光最是慷慨，斜照的光线让叶面透亮，背光拍摄时人物自带"金边"，无论是与枫香树同框，还是抓拍落叶纷飞的瞬间，都能轻松定格刷爆朋友圈的美照。银杏黄美如油画的金色童话不同于枫叶的嫣红，银杏用另一种颜色，便把景色渲染到了极致。11月的银杏褪去鲜绿，换上金装，在遍地金黄间绽放着这一季最绚烂的色彩。穿行在主游大道上，透过一缕缕日光，微风拂过，落叶纷飞，荡漾起诗一般的"涟漪"。美如油画般的银杏树，在流动的光影里，带你走进一个童话般的境界。梧桐暖·一抹棕黄晕染冬日的底色云南民族村的冬天依旧缤纷炫彩——松风停云，梅有暗香；金黄的银杏，棕黄的梧桐；湛蓝的天空，满园的深绿 。总有一种颜色，令你沉醉其中；总有一片美景，是你心之所往。赏景之外：把暖冬过成一场沉浸之旅这个冬天，赏景只是一部分——民族风情暖冬日云南26个民族的兄弟姐妹们用好客之情融化寒冷，把温暖惬意带给你走进普米村围坐火塘边小酌一杯酥里玛酒、跳一曲搓磋舞或到摩梭之家喝一盏酥油茶、唱一曲火塘情歌四季轮回，岁月流转经历过春的新生，感受过夏的热烈走过秋的深邃，一切将在冬天里沉淀云南的冬季，有一种自带滤镜的美来云南民族村，邂逅一场暖冬之行寻找属于自己心中的"暖阳"光阴温柔，岁月无忧暖冬生活季，云南民族村，与你有约～来源：云南民族村编辑：张缪芸编审：林帅超终审：赵文
车主加200元汽油开了2公里油箱见底！加油站回应……
11月1日，江苏苏州一车主在张家港市凤凰新能源苏虞张加油站加200元汽油，付款后驶离约2公里发现油箱见底。车主陆先生称，当时看到加油机油表数值在滚动，自己也没太在意，行驶一段路程后才发现异常，返回加油站查询后确认未加到油，约半小时后重新加注，事后加油站工作人员当面致歉，并赠送了一箱矿泉水作为补偿。3日，加油站负责人回应，系油卡故障所致，属于偶然事件。 来源：百姓关注、齐鲁晚报编辑：苏昊编审：李晓梅终审：周健军觉得不错，点个和 转发起来！
清茶一盏听民声 西山区把人民建议征集会开进了商圈
一张圆桌、几杯清茶、一块写满心愿的展板，11月3日上午，昆明金科爱琴海购物中心广场上，一场没有主席台的“特殊会议”悄悄开了场。说它特殊，是因为这场会议的主题是“听群众说话”，参会的“主角”，正是来来往往逛街、买菜、遛娃的居民。有人在展板前停住脚步，聊上三五句，穿红马甲的工作人员便记了下来，一条建议，就这样有了起点。这场名为“西山纳言——‘听·见计划’人民建议征集展示暨协商在基层专题活动”，与以往群众上门反映不同，这一次，征集的阵地直接摆到了人流最密集的商圈广场——把话筒递给群众，把答复写在现场。电梯换了、报纸出了、纠纷少了展板上的事都是“身边事”福海街道是西山区委社会工作部创新推行人民建议征集工作试点单位。要问建议征集管不管用，成果展示区里福海街道的20个转化案例，就是最直接的回答。这些案例有个共同的特点：全是发生在居民身边的“关键小事”。阳光社区的梁艳梅阿姨，对其中一件感触最深：老旧电梯更换，从提建议到306户居民坐上新电梯，前后用了8个月。这8个月里，有逐户协商的耐心，有垫资难题的周折，也有邻里分歧的拉扯，但最终，“忧乘”变成了“优乘”。展板上还有一份《卫城报》。这份由卫城社区党组织主办的社区小报，已经出了65期，上面登的是社区里的大事小情——政策解读、活动通知、好人好事，也有居民的来稿和心里话。一期一期攒下来，薄薄的几页纸，成了党组织与居民之间的“纸上连心桥”。采莲社区的展板前，讲的是另一群人的故事。一支由外卖骑手组成的调解服务队，已经化解了20多起消费纠纷，大部分1小时内办结。这些每天穿梭于大街小巷的小哥，熟悉每条路、每家店，也最容易撞见矛盾。如今，他们送餐的路上多了一重身份，商圈里的“治理哨兵”。一件件小事背后，还有一本总账：今年以来，西山区在全省首家发布“西山纳言·心语”人民建议征集品牌，累计归集治理建议200余条，推动31项民生建议落地见效。从“声音驿站”到“三色工单”每条建议都有了自己的“身份证”建议收上来，只是开了个头。怎么办得快、办得实、办得让群众心里有底，才是真正的考验。围绕“西山回响”总品牌，福海街道构建起“1+3”品牌体系，“1”，寓意每一个群众声音都有回应、每一条优质建议都能推动落地；“3”则是三大子品牌：管征集的“民声工坊”、管协商的“民意直通车”、管反馈的“回音工单”，从听见声音到给出回音，形成一条完整的链条。征集的方式，早已不拘一格。简易桌一搭，就是一座流动的“声音驿站”，巡回进驻各个社区，“西山听·见管家”在居民自然聚集的点位上开展“3分钟议题”快闪征集——不进会议室，随时随地听想法。社区听友会上，居民们像“漂流”一样轮换桌位，聊停车的烦心事，也聊社区空间改造的创意，谈完形成一张“议题共识卡”。更受欢迎的，是院落里、凉亭下的“清茶唠嗑”，不设主席台、不发材料，干部与群众围坐一圈，旁边还配着磨刀、义诊、理发等便民服务，居民享受服务的工夫，随手就把建议提了。就连网格员的日常巡查，也成了征集的触角，走街串巷之间，民声直达。建议进了门，还要分好类。福海街道把征集到的建议按紧急和复杂程度，分成“三色”办理：垃圾清运、路灯损坏、井盖缺失这类简易紧急的诉求，标为红色，5分钟接单响应、当日反馈；凉亭修缮、路面修补这类需要统筹实施的一般性问题，标为黄色，3个工作日内研究出初步方案；而公交线路优化、社区空间改造这类涉及多方利益、存在分歧的复杂事项，则标为蓝色，交由政协基层协商议事平台，居民代表、政协委员、职能部门坐到一起商量，1个月内统筹推进。对暂不具备落地条件的建议，也不一推了之，办理单位向建言人说明理由，纳入台账持续跟踪。建议办到哪一步了，居民不用追问，看一眼公示栏就知道。社区里的显著位置，设置着可更换的磁吸公示栏，每条建议是“待分类”“打磨中”还是“已出仓”，一目了然。建议被采纳或解决后，居民还会收到一张“工单回执”，上面印着这条建议的“工具编号”和解决方案，一句话，件件有着落，事事有回音。当天活动现场，督办员聘书颁发仪式同步举行。接过聘书的建议督办员里，有人大代表、政协委员，有社区书记、专业社工，也有热心居民。今后，他们将持证上岗，对建议办理全程跟踪督办——群众把心声托付出来，就要有人盯着办到底。从“坐堂等”到“上门找”变的是阵地，暖的是人心一场商圈里的征集活动，背后是基层治理逻辑的深层转变。西山地处昆明主城核心区，老旧小区改造、物业服务、停车充电等诉求交织。过去，民意征集的渠道并不算少，症结却卡在一个“等”字上，群众坐在家里等、干部守着门口等，建议递上去了，回音却迟迟不见。久而久之，愿意开口的人少了。此次福海街道“听·见”计划的突破口，正在于把“等”变成“找”：阵地前移到居民院落、小区广场、街头巷尾，让建议带着烟火气收上来。同时，人民建议征集与政协协商也由“两条线”拧成“一股绳”，政协委员同步参与建议线索梳理，涉及多方分歧的建议，由政协委员牵头转化为协商议题，实现“征集上来的建议有人筛、筛出来的议题有人议”。这种融合还将长期延续。此后每月，西山区将开展一次“西山听·见现场办公日”，每期选定儿童友好、为老服务等主题，联动职能部门下沉社区现场办公；政协协商议事室同时挂上人民建议征集点的牌子，“一室双用”，一条建议可以同时进入民生办理、协商议事、立法参考多条通道，不再是“一阵风”，而是常态化的机制。活动散场时，广场上的人流渐渐散去，但那份暖心的余温还在。一张卡片，就是一个心愿；一句心语，就有一声回音。正如活动现场那句话，“百姓有心语，西山有回音”。这声回音能持续多久、传得多远，将由接下来的一件件民生实事来作答。往期推荐一条环湖绿道，读懂滇池的蜕变新生来昆明 逛完菜市逛乡街湖滨春城 山水花都 | 人少景幽！昆明近郊藏着一座莫奈花园<END>感谢阅读声明：原创内容，转载请联系后台，标注来源：昆报头条（ID: kbtt666）昆明日报综合新闻部出品文 | 李杭蓉图 | 王俊星编辑 | 石敏审核 | 张雪荣终审 | 黄英华
公示丨昆明这些学校拟入选全省“三大球”试点
11月3日，云南省教育厅发布《关于全省校园“三大球”试点县训练基地重点学校评审结果的公示》。经学校自主申报，各州、市教育体育局推荐，结合体教融合“三大球”青训布点，及近三年全省校园足球、篮球、排球四级联赛总决赛成绩和学校体育综合改革试点县落实情况，拟将昆明市五华区等20个县（市、区）认定为“三大球”试点县、昆明第八中学等60所学校认定为“三大球”训练基地，安宁中学、昆明西南联大研究院附属学校等600所学校认定为“三大球”重点学校，现予公示。 云南省校园“三大球”试点县（市、区）名单（昆明部分）昆明市官渡区 昆明市五华区云南省校园“三大球”训练基地名单（昆明部分）一、篮球项目昆明市第八中学、昆明市第十中学、昆明润城学校。 二、足球项目昆明市第一中学、昆明市第十四中学 、云南师范大学附属盘龙中学。三、排球项目昆明市第一中学西山学校、昆明市官渡区第一中学、云南师范大学附属中学呈贡学校。云南省校园“三大球”重点学校名单（昆明部分）一、篮球项目（28所）昆明市第二十四中学、安宁中学、云南大学附属中学西山学校、云南师范大学实验中学、昆明市盘龙区金辰中学、寻甸县第一中学、寻甸县第二中学、东北师范大学盘龙实验学校、昆明市官渡区西南官渡实验学校、云南师范大学附属世纪金源学校、昆明市盘龙区财大附中、昆明理工大学附属小学、昆明市东川区第二小学、昆明市东川区第三小学、昆明市盘龙区明通小学、昆明市盘龙区青云小学、昆明市盘龙区云波小学、昆明市五华区春城小学红菱校区、昆明市西山区书林第一小学、昆明市西山区书林第一小学福海校区、寻甸县功山镇中心小学、寻甸县仁德街道办事处第一小学、寻甸县河口镇北大营小学、寻甸县河口镇中心小学、云南师范大学附属小学、云南师范大学附属小学呈贡学校、昆明市五华区外国语实验小学、昆明市体育学校。二、足球项目（32所）昆明西南联大研究院附属学校、云南大学附属中学西山学校、昆明市盘龙区金辰中学、寻甸县第一中学、东北师范大学盘龙实验学校、昆明市呈贡区洛龙学校（云南民族大学附属呈贡学校）、昆明市官渡区西南官渡实验学校、云南师范大学附属世纪金源学校、昆明市盘龙区财大附中、昆明理工大学附属小学、昆明市呈贡区师大附属七彩云南小学、昆明市东川区第二小学、昆明市东川区第三小学、昆明市官渡区关上第二小学、昆明市官渡区南站小学、昆明市官渡区西冲小学、昆明市盘龙区明通小学、昆明市盘龙区青云小学、昆明市盘龙区云波小学、昆明市五华区海源小学、昆明市五华区红云小学、昆明市西山区丹霞路小学、昆明市西山区书林第二小学、昆明市西山区书林第一小学、昆明市西山区书林第一小学福海校区、石林县民族小学、寻甸县功山镇中心小学、寻甸县仁德街道办事处第一小学、云南师范大学附属小学、云南师范大学附属小学呈贡学校、昆明市五华区外国语实验小学、昆明市体育学校。三、排球项目（35所）安宁中学、昆明市官渡区昆一中学致学校、昆明市盘龙区师大实验昆明湖中学、云南大学附属中学、云南大学附属中学西山学校、云南大学附属中学星耀学校、云南师范大学附属中学、云南师范大学实验中学、昆明市盘龙区金辰中学、寻甸县第一中学、云南师范大学实验中学盘龙校区、东北师范大学盘龙实验学校、昆明市官渡区西南官渡实验学校、昆明市盘龙区云才文翰学校、昆明市盘龙区财大附中、昆明市盘龙区青云小学、昆明市盘龙区迎新第一小学、昆明市五华区春城小学红菱校区、昆明市西山区育红小学、昆明市金康园小学、寻甸县功山镇中心小学、寻甸县河口镇北大营小学、寻甸县河口镇中心小学、云南师范大学附属小学、云南师范大学附属小学呈贡学校、昆明市体育学校、云南省昆明市东川区第二中学、寻甸县第二中学、昆明市官渡区北京路实验学校、昆明铁路五中、寻甸县民族中学、昆明市西山区第一中学（云南师范大学附属中学西山学校）、昆明市东川区第五小学、昆明市中华小学。全省名单点击这里查看公示时间：2026年11月3日至6日。公示期间如有异议，可通过书面材料向省教育厅体卫艺处反映。联系电话：0871-65149031END来源丨云南省教育厅编辑丨蔡晓磊责编丨余苏晏一审丨张丽亚二审丨杨世玥合作联系电话：13888178937
运动季丨昆十中：赛场无看客，人人皆主角
11月3日，昆明市第十中学教育集团求实校区师生相聚运动场，迎来了2026年昆明市第十中学教育集团求实校区冬季运动会。 本届运动会通过入场式班级方阵、文艺表演、团体项目等，不设运动“门槛”，让全校5000余名学生参与其中，全员共赴一场“健康第一”的活力之约。现在跟随教育君的镜头，走进运动会现场，一睹为快吧！团体运动项目不设“门槛”11月3日上午，昆明市第十中学教育集团求实校区田径场的热情被学生的脚步声一浪浪推高，鲜花队、国旗队和各个年级的方阵依次入场，拉开了运动会的帷幕。运动场是学生展现自己的舞台。高二（6）班学生李梓麟曾在上一届校园运动会上，获得了100米的金牌。如今，除了100米外，她还参加了三级跳远和4×100米接力比赛，希望自己在本届运动会上有新的突破。相比参加个人赛项，李梓麟最开心的还是与班上同学一起参加团体项目。她说：“今年学校新增的团体项目，没有体育特长的学生也能参与。”为了能让人人参与运动会，学校开设了乒乓球平衡接力、50米接力跑、篮球投篮和接力运球、跳长绳等众多团体项目。团体项目不设置“门槛”，无体育特长的学生也可以参加。除此之外，学校通过运动会开幕式入场班级方阵、各年级的文艺展演、社团展示等，让全校每一位学生都参与运动会，做到人人上场、个个参与。其中，在运动会开幕式上，初二年级带来的《欢腾目瑙》文艺展演打破了传统，全体学生上场表演，实现了学生奋进、教师聚力、家长助力的新格局。昆明市第十中学教育集团求实校区德育副校长饶冬梅介绍，本届运动会围绕“求实逐梦、健康同行、全面参与”的主题，传承昆十中“求实”校训内核，对标“十五五”全民健身发展精神，号召全体师生主动参与，希望学生都“动起来”，成为运动会上的一员。体育赛场捷报频传在运动会上，一个个轻巧的身影、一条条优美的弧线、一组组拼搏的镜头、一阵阵如潮的呐喊，共同汇成了校园里最美的画面。运动会是青春的检阅场，更是一堂关于“健康”的生动大课。昆明市第十中学教育集团党委书记王杰波说，学校坚持“健康第一”理念，认为金牌不只挂在领奖台上，它藏在跑完八百米平稳的呼吸里，藏在跌倒后爬起来接着跑的坚强里。“求实”二字，是十中人的底色，实实在在练出来的身体，实实在在拼出来的成绩，实实在在结出来的友谊。身体实，精神才实；少年实，未来才实。2026年，学校体育捷报频传。在云南省第十七届运动会上，学校游泳队19名健儿为昆明狂揽25金、11银、8铜；全国游泳联赛，3名队员跻身前八，学生秦艺郢50米仰泳达到“运动健将”标准，10人达到国家一级运动员标准；田径场上，佘柯霖以13秒91打破尘封28年的省青少年110米栏纪录；网球队囊括省级多项冠军、闯进全国总决赛捧回男双亚军；篮球队勇夺省四级联赛亚军，足球小将蝉联市区两级冠军……一个个“十中时刻”，是青春最亮的勋章。📣征集令校园运动会的精彩，不该只留在现场！昆滇教育“运动季”面向各校师生、家长征集：• 赛场高光瞬间（照片/短视频）• 少年拼搏故事（文字/图文）• 各校“以体育人”特色做法与成果欢迎投稿分享，让更多追风少年的闪光时刻被看见！投稿可联系余老师 13888081270秦老师 13888178937END记者丨蔡晓磊视频丨蒋 晔图片丨蒋晔、部分学校供图编辑丨蔡晓磊责编丨余苏晏一审丨张丽亚二审丨杨世玥合作联系电话：13888178937
这些饮料看似健康，竟是伤牙 “钝刀”！很多人天天在喝
日常生活中，不少市民都偏爱鲜榨果汁、柠檬饮料、各类酸甜汽水。大家总觉得这类饮品清爽健康，比白开水口感更好，殊不知，长期饮用这些酸性饮品，会悄悄腐蚀我们的牙齿，引发比蛀牙更隐蔽、更难修复的牙齿酸蚀症。那么酸性饮料是怎么伤牙的？日常喝酸甜饮品该如何护牙？我们来听听口腔医生的建议。柠檬酸是常用食品添加剂，能调酸、增味、防腐，安全且成本低，因此被广泛用于饮料。但安全不代表多喝无害，喝太多太频，它就成了 “伤牙钝刀”，此外，很多饮料还含大量糖和磷酸等酸性成分，同样伤牙。研究显示，106种市售饮料中，99种呈酸性，35种pH值在3.0～3.99之间。而牙齿对酸很敏感，pH<5.5，牙齿开始脱矿；pH<3，可能引发重度腐蚀。尤其是儿童，不建议长期、大量喝这些饮料。昆明市儿童医院口腔科主任 主任医师 庞雪晶：“经常喝一些含有柠檬酸、磷酸类的饮料，它对孩子的牙齿健康的确是有不良的影响，尤其是经常喝饮料量比较大的孩子呢，它会产生一些反应，首先因为这些饮料里面是含酸的，同时它的糖含量是比较高的，酸的这个作用对牙齿来说比较不友好的，我们的牙齿最外一层是叫牙釉质层，是人体当中相对来说比较坚硬的组织，但是孩子的这层牙釉质，它虽然坚硬，它最怕的就是酸蚀。”医生介绍，牙齿表面有一层坚硬的牙釉质，是牙齿的保护屏障。蛀牙是口腔细菌分解糖分产酸，局部腐蚀牙齿形成虫洞，有明显发黑、龋坏的痕迹。含有磷酸、柠檬酸类饮品酸性极强，长期反复接触牙面，会直接溶解、流失牙釉质中的钙质，牙齿容易酸蚀。昆明市儿童医院口腔科主任 主任医师 庞雪晶：“一旦酸蚀以后，牙齿最外层的这个钙就会流失，在缺钙的情况下，牙齿就会产生一些小洞，就像被虫啃过一样的这些小洞，形成这些小洞以后，牙体就会变得缺损，有了缺损后，细菌就会通过这些缺损的点进入牙齿，加速牙齿的破坏，形成后面的酸蚀症和龋病的双重的破坏。” 医生介绍，儿童牙齿耐酸能力远不如成年人。孩子乳牙和新换的恒牙牙釉质更薄、矿化程度低，抗腐蚀能力非常弱。同样是喝饮料，成人偶尔饮用，风险相对可控，但孩子长期喝，牙齿脱矿、受损速度会大幅加快，是酸蚀症的高发人群。昆明市儿童医院口腔科主任 主任医师 庞雪晶：“如果我们发现孩子的牙齿表面有一层黄黄的，或者是甚至出现了黑点，呈一些洞样的或者半月形的这些缺损，肯定就是有这些风险的出现了，甚至是已经破坏到了一定程度，这时候还是要尽快带孩子来医院就诊。” 日常生活难免偶尔喝酸甜饮品，怎么做才能保护牙齿？医生介绍了几个简单实用的护牙技巧。昆明市儿童医院口腔科主任 主任医师 庞雪晶：“首先我们要严格控制这些饮料的摄入的频率、摄入的量，那么不建议每天都喝，偶尔的少量的可能相对来说风险可控，但是要注意一个是喝的方法，我们可以用吸管给孩子喝，尽量减少这个饮料和牙齿接触的面积，同时喝完以后立刻用清水或者是含氟的漱口水来漱口，半小时以后进行一个刷牙。”大伤牙饮料盘点（上下滑动查看）来源：8099999《街头巷尾》部分图源：丁香医生记者：李艳昌 摄像：秦琮编辑：马啸楠编审：林帅超终审：赵文热门新闻NEWS最强厄尔尼诺来了！今冬雨雪预测云南多地夜空惊现“蓝色长尾”不明物，是UFO还是流星？专家回应金价跌到近一年最低！现在该入手吗？
