米饭面条3个最伤身吃法，越吃肝越肥、胃越烂！

低碳水饮食会缩短预期寿命米饭、面食，分别作为我们南北方人的主食，一日三餐都离不开，极其重要，可以说吃得好不好、对不对关乎每个人的健康。《柳叶刀公共卫生》上发表了一项历时25年、覆盖43万人的研究：低碳水化合物饮食，会缩短4年的预期寿命。主食虽说重要，但却有一些非常错误的吃法，把握不好反而伤身。大家来对照一下自己↓↓（家庭医生）米饭、面条3个最伤命吃法，越吃肝越肥、胃越烂！癌也迟早找上门 #睡觉时一个小细节让你老得更快#