建议i人多培养输出型爱好

每个人对社交的需求和喜好程度不一样，内向者更重视主观世界，愿意把时间花在“与自己相处”上。但人的情绪和思想需要出口，如果身心能量得不到释放和满足，会造成与世界绝缘的感受。当发现自身处于低社交状态，不妨培养些输出型爱好。

输出型爱好的特点在于“产出”，向外界表达自身的存在，包括写作、摄影、书法、绘画、手工等。通过向外输出，个人能与世界进行深层次的交互和关联，感受到高强度和高频率的喜悦。随着输出作品数量和质量的提升，人们能从中获得巨大的成就感，用积极的能量填补个人独处的时间。（@生命时报）