一顿好早餐应该满足4类食物

2023-09-17 15:11来源：昆明盘龙发布

谷薯类、新鲜蔬果类、鱼禽蛋瘦肉类、奶豆坚果类，你的早餐有这4大类食物吗？达到4类说明营养充足，达到3类营养较好，2类食物及以下则营养较差，需要注意改善。详细戳↓ 一顿好早餐应该满足4类食物

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