女子每天跳绳5000个半月板严重损伤

32岁的孙女士，身高160厘米，体重52千克。但为了拥有马甲线，孙女士开始跳绳，每天跳绳5000个，分成2-3组高效完成。3个月后，孙女士膝盖酸痛愈发严重，被诊断为半月板3度损伤，需手术治疗。医生：跳绳前一定要做好充分的热身，跳绳后做好拉伸，跳绳目标不要定太高，对大多数人来说，每天一两千个已经足够，最好分组进行。（宁波晚报）“没有轻松的减肥！”宁波女子坚持运动3个月，结果进了手术室！这类病人近年猛增！医生提醒……