心脏最怕的喝水方式：大口猛灌

天热口渴会让人不由得大口喝水，但这对心脏可是个不小的隐患。水分快速进入人体，被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容量增加，心脏工作量、心肌耗氧也会相应增加，对心衰患者来说，喝太猛甚至可能危及生命。喝水的最佳方式是少量多次、小口慢饮，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上。（@生命时报）