视听日历丨你好昆明 创in昆明①：不走了！她在鲸鱼岛停下来，开了一家“框”住滇池风景的咖啡店
腾冲姑娘刘倩花了一年时间，终于在南滇池的“巨美的”鲸鱼岛旁安了家，她说：“我们是在一个最美的风景里面，喝一杯很好喝的咖啡。”编辑：谭晶晶审核：曹旭东终审：何言
女子打开变质酸奶时，瓶盖瞬间弹射击中右眼，视力骤降至0.1！医生提醒
近日，湖北武汉。54岁的徐女士在家打扫卫生时，尝试打开一瓶长期放置发酵变质的酸奶，瓶盖因瓶内发酵产生的高压气体，瞬间弹射击中其右眼，导致右眼创伤性晶状体脱位，合并外伤性白内障，视力骤降至0.1。经手术治疗，徐女士右眼视力恢复至0.3，症状明显缓解。医生提醒：密闭容器长期存放发酵饮品，易因气压升高引发瓶盖弹射危险。来源：陕视新闻、新闻夜航编辑：杨莉审核：钟玲终审：王一帆往/期/回/顾好消息！拓东体育场，竣工验收！首场大型赛事将于7月举办太突然！“4只皮皮虾1035元”店主于事发次日去世！家人称收到多起威胁电话…新剧刚上线，男女主演接连喊话：立即下架！
今天起，出门多穿红色衣服
5月10日至13日，北方迎来今年首场大范围高温天气，大部地区气温将超30℃，刷新今年以来气温新高，不少地方还将出现35℃以上的高温天气。北方迎来今年首场大范围高温天气随着暖性高压脊东移，北方大部地区多晴好天气，同时在光照加热和暖空气的共同作用下，一轮炎热天气过程将展开，多地气温将创今年以来新高。13日，本次过程的高温范围将达最广，山西、河北、河南、山东等部分地区最高气温将达35℃以上，干热暴晒。虽然最高气温飙升，但最低气温低，导致昼夜温差大，北方大部昼夜温差普遍会在10℃以上，其中西北、华北、东北中北部等地会超过15℃，局地甚至在20℃以上。11日起，一股冷空气将从新疆北部开始自西向东逐渐影响中东部，13—15日降温将推进到西北地区东部、华北、黄淮等地，气温又将回落。出门多穿红色衣服头皮也要注意防晒高温天气，尽量避开10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选。宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但往往忽略了头部，让整个头皮暴露在外。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。关于头皮防晒，南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足就是每用一次都要洗头；硬防晒还是常规说的戴帽子、打伞，还有穿带帽的防晒衣。来源/中国天气网、央视新闻编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
这种虫子，看到一只，家里很可能有无数只
你一定在浴室地漏或者厨房水槽旁，见过这种长着毛茸茸翅膀的灰黑色小虫。这种看着像蛾子的小虫子叫作蛾蚋（ruì），也称蛾蠓。居家最常见的一种叫作白斑蛾蚋，因其翅膀上的白色斑点及全身似飞蛾一般的绒毛而得名。白斑蛾蚋的体长不过几毫米，却以其令人惊叹的生存技能，在城市的钢铁丛林中开辟出了独特的生态位。它们是下水道里的腐生清道夫，但同时也是蛰伏在卫生死角里的潜在传染源。下水道的昆虫之王全世界管道里都有它白斑蛾蚋所在的蛾蠓科是个大家族，拥有超过2600个成员。在蛾蠓科大家族里，白斑蛾蚋的分布范围最广、生命力最强。白斑蛾蚋特别喜欢阴暗、潮湿、富含腐败有机质的环境，人类生活区的下水道、洗脸台、地漏、厨房下水，都是它的最爱，世界各地的下水道里几乎都能见到它的身影。白斑蛾蚋成虫寿命仅十几天，飞行能力微弱，大多时间静趴在墙面不动。家中所见的成虫只是少量个体，真正的虫源是藏在下水管道内壁、淤泥死角里的幼虫，依靠腐烂有机质存活，繁殖速度快，不到一个月就能完成一代完整生长繁育。下水道里“混”生活全靠一身硬核生存技能下水道环境脏乱潮湿、常有水流冲刷，生存难度极高，白斑蛾蚋却进化出了全套专属生存技能，稳稳扎根在此繁衍种群。下水道昆虫之王的一生。雌蛾蚋直接把虫卵产在下水管道管壁污垢里。幼虫一孵化就拼命吃，锯齿状口器什么都啃：人的毛发碎屑、厨房食物残渣、管道油污、腐烂杂物，全部都能当食物。为什么它什么脏东西都能消化？因为它肠道里自带特殊菌群。研究者把蛾蚋幼虫肠道细菌分离培养后，发现里面有大量能产生淀粉酶、蛋白酶的有益细菌，消化能力超强，再脏的环境都能活得很滋润。白斑蛾蚋幼虫肠道细菌产消化酶情况。自带“防水衣”不怕大水冲、不怕肥皂水下水道最怕突然冲水，水流一大，小虫很容易被冲走淹死。但蛾蚋完全不怕，因为它自带一套天然防水系统，秘密就在满身绒毛里。电子显微镜放大后能看清：蛾蚋体表几千根细毛不是装饰，每一根毛表面都有纳米级细小沟槽，组合起来就是一层超疏水防水层，跟荷叶原理一模一样。水滴一碰就直接滑落，身体全程保持干爽，怎么冲水都冲不走。科学家模拟各种大小的液滴和各种角度的水流对蛾蠓的影响。低浓度肥皂水、洗洁精水，也很难打湿它。只有高浓度强力清洁剂，才会破坏表面张力，让防水失效。就算不小心全身被水浸透，绒毛还能锁住一层空气，让它在水里继续呼吸长达5小时，生存能力拉满。水黾、溜蝇这些水边小虫，也有同款疏水结构。不同生物，同款技能，这就是趋同演化。重点说清楚：它到底咬不咬人？危不危险？先说结论：蛾蚋不咬人、不吸血、不会像蚊子那样叮包，比蚊子、臭虫友好得多，不会通过血液传播疾病。但它长期栖息在下水道污秽环境中，体表容易沾染大肠杆菌等有害微生物。不过蛾蚋活动范围有限、不爱大范围飞行，居家日常接触传染风险极低。依据国标分类，它不属于重点管控病媒生物，普通家庭无需过度恐慌。只有医院环境要特别小心。国外医院真实案例显示：ICU里曾因为蛾蚋污染医疗设备，引发重症病人酵母菌感染；还有近半数蛾蚋携带多重耐药菌，对多种抗生素耐药，对免疫力差的人有威胁。很多人担心的“蝇蛆病”，查了近百年医学文献，靠谱案例极少，大多是卫生极差的极端情况。蛾蚋幼虫只会刮食腐渣，不会啃人体组织，基本不会寄生人体，不用自己吓自己。看着心烦，怎么简单灭掉？怎么根治？整体来看，蛾蚋没有实质性危害，唯一困扰就是观感烦人、影响居家整洁。简单应急办法：定期往地漏里倒半杯食盐+苏打粉混合物，再用沸水慢慢冲下去。能破坏幼虫生存环境，快速杀灭虫卵和幼虫，简单又好用。想彻底根除：只用热水、药水治标不治本，管道弯道多、死角多，很快又复发。最省心有效的办法，就是换一个密封性好、防臭防虫的合格地漏，直接把通道堵死，虫子进不来，家里自然就干净了。最后提醒：看到它说明你家下水道该清理了蛾蚋也是下水道的“预警灯”。它本来就是帮大自然分解脏东西的清洁工。如果家里突然冒出很多蛾蚋，不是运气差，是下水道毛发、油污堆积太多，快要堵了。趁早疏通、定期清洁，家里就不会再长这种小飞虫。来源：人民日报微信综合央视网、央视新闻、科普中国、科学大院编辑：杨莉审核：钟玲终审：许建龙往/期/回/顾云南19怪，汽车盖着被子卖！田永明被执行死刑“非常非常烂的平台”，知名品牌CEO连发三条微博怒批小红书
关于小龙虾的消费提示
又到一年“吃虾季”，如何食用更健康？这份小龙虾消费提示请查收↓↓↓小龙虾的这些部位最好不要吃有研究人员对小龙虾不同部位的重金属含量进行检测，结果显示：小龙虾腹部肌肉重金属含量明显低于虾头。这是因为小龙虾的肝、肾、胰等解毒和排泄器官都在头部，这些器官可以产生大量的金属硫蛋白来束缚重金属元素。因此，重金属元素更容易集中在小龙虾头部。此外，外壳也是小龙虾处理重金属的重要部位。需要注意的是，小龙虾的重金属含量和生长环境关系密切，如果规范化养殖，保持水源质量，就能确保小龙虾肉的安全性。市面上正规小龙虾可食部（腹部肌肉）的重金属含量都在安全限制内，可以放心食用。小龙虾的内脏位于虾头，吃起来很香的虾黄是它的肝脏和胰腺，脂肪含量高且重金属含量超过虾肉。吃小龙虾最好只吃虾肉，不要吃虾黄和虾头。此外，小龙虾的蛋白质含量较高，而且属于中嘌呤食物，过敏体质人群、痛风患者等要谨慎食用。如何挑选小龙虾？要挑选活的小龙虾，仔细观察它的背部是否红亮干净，腹部和爪的绒毛是否白净整齐，最重要的是看虾腮是否白而干净。外表如果是暗红色的，肚下发黑，有可能是阴沟或者浑水中长大的，千万不能选。捏一下虾身，要挑虾身硬挺、触须齐全的，如果虾肉比较有弹性，说明肉质很不错，烹饪好后味道会非常鲜美。闻一下小龙虾有没有异味，如果有异味，就不能挑选了。拿着比一比，同样的季节，人工养殖的小龙虾要大一些，个头均匀，肉质也比较饱满。如何处理小龙虾？在清洗时，可以先用流动水冲洗，然后在水中加入食盐或白醋，浸泡1~2个小时。用刷子或钢丝球刷洗小龙虾腹部，根据需要剪去小脚和大钳子，清洗干净后除去虾腮、肠道。为避免处理小龙虾时手部感染，可以这样做：1.戴手套处理小龙虾在处理小龙虾时，最好戴上一次性手套。手套可以起到隔离作用，减少手部与小龙虾的直接接触，降低感染风险。但需要注意的是，手套并非万无一失，如果小龙虾的壳或钳子过于尖锐，也可能扎破手套。2.注意手部卫生处理小龙虾前后，都要注意手部卫生。处理前，最好洗手并消毒；处理后，也要及时洗手并擦干。如果手部被扎伤或出现伤口，要及时清洗并消毒，避免感染。来源：新华社微信公众号综合宁波晚报、浏阳日报、安徽交通广播编辑：苏昊编审：沙兰梅终审：周健军觉得不错，点个和 转发起来！
千万不要用手揉！飞虫入眼这样做→
日前，福建一名男子骑车时飞虫入眼他下意识抬手揉眼异物感消失后便没在意之后的几天里他出现眼红、眼痛、畏光、流泪等症状到医院被确诊为真菌性角膜溃疡视力仅剩0.04，近乎失明而这，正是飞虫入眼后随手一揉惹的祸一只小飞虫入眼为什么会发展成严重眼病飞虫入眼时强烈的异物感会让人本能地伸手去揉但正是这个揉眼睛的动作背后却隐藏着风险轻则加重眼部不适重则引发感染飞虫体表携带大量细菌、真菌揉眼时很可能会揉破虫体使其体内的毒液或虫体碎片直接划伤角膜表面让微生物“乘虚而入”一旦眼睛出现剧烈眼痛、异物感眼红、畏光、流泪、眼中分泌物增多视力模糊、下降角膜上出现白色病灶等情况应尽快去医院检查飞虫入眼怎么办这些步骤要记牢飞虫入眼不要慌更不要揉建议遵循以下处理方式↓1.轻轻眨眼，切勿用力揉眼飞虫入眼后保持镇静不可大力揉搓轻轻眨眼可刺激泪液分泌飞虫可能随泪液自然排出2.立即用水冲洗眼睛若眨眼后异物感仍明显建议使用纯净水或生理盐水冲洗冲洗时轻轻转动眼球让流动水带出角膜表面的异物（注意避免使用不洁水源导致二次感染）3.尽早就医，排除隐患如冲洗后眼睛还有不适感甚至出现疼痛、畏光等情况应立即前往眼科就诊接受专业检查切勿自行用药眼睛突然受伤不同情况这样做日常生活中除了飞虫入眼其他会导致眼部受伤的情况也应学会处理机械性眼外伤钻孔时的金属碎屑篮球场上的肘击安全气囊的迎面拍打……都可能造成机械性眼外伤化学性眼外伤厨房油锅溅射、清洁剂喷溅……这些液体或粉末一旦入眼每一秒都在损伤角膜眼部受伤后应根据具体情况采取对应处置措施并及时就医评估损伤程度如遇眼部突发情况保持冷静、科学应对、及时就医护眼无小事莫让小疏忽造成不可逆的损伤来源/央视新闻编辑/高杉审核/李猛终审/卢俊
今天起，喝牛奶的习惯改一下
你的牛奶选对了吗？并不是含“乳”字的都是牛奶“调制乳”“含乳饮料”可能营养低还易发胖牛奶应该怎样选？怎样喝最有营养？一起来看👇🏻牛奶是全能“营养战士”这些人可以多喝牛奶中含有较为丰富的优质蛋白、钙、维生素、矿物质等多种营养物质，还含有乳铁蛋白等活性的营养因子，可以帮助增加免疫力，对人体健康大有益处。很多研究表明，对儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性、中老年人这五类人群来说，足量饮奶有较为明显的好处。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人、儿童、青少年每日应饮用300～500毫升牛奶，这可以使心血管发病率和死亡率降低20%以上，还可以降低骨质疏松发病率。📢需要注意的是：睡前不宜空腹大量喝奶，以免增加肠胃消化时间，影响睡眠。（图片由AI生成）带“乳”字的都是“奶”吗？调制乳：是指以不低于80%的生牛（羊）乳或复原乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂、营养强化剂，采用适当杀菌或灭菌等工艺制成的液体产品，其中蛋白质含量≥2.3克/100克。比如早餐奶、核桃奶、巧克力奶等，它们并不是纯牛奶。以上图中的调制乳为例，虽然按照国家标准，其中生牛乳含量在80%以上，但由于添加了白砂糖与各种食品添加剂，这种调制乳的热量、脂肪含量都高于普通牛奶，而蛋白质含量却低于普通牛奶。含乳饮料：是以乳或乳制品为原料，加入水及适量辅料，经配制或发酵而成的饮料制品，蛋白质含量很低，只能算是饮料的一种，不属于乳制品。不论是成人还是儿童，如果每天都以调制乳、含乳饮料来替代普通牛奶，就容易发胖或者造成“隐性肥胖”，给健康埋下隐患。两招教你选到好牛奶国家规定，食品所含成分在配料表中是从高到低排列的，也就是说，配料表中排在第一位的原料在食品中的占比最多。选购牛奶时，要注意看配料表中生牛乳的含量和营养成分表中蛋白质的含量。尽量选配料表中只有“生牛乳”的。尽量选每100毫升纯牛奶的蛋白质含量不低于2.9克的。健康喝牛奶，记住这四点01 区分灭菌乳、巴氏乳灭菌乳：常温纯牛奶，配料表只有三个字——生牛乳。和保质期较短且需低温储存的鲜奶相比，灭菌乳保质期可达到6个月以上，并且仅需常温储存，适合没有冷链的地区。巴氏乳：冷藏鲜奶，配料表也只有三个字——生牛乳，是经过巴氏杀菌的低温鲜牛奶，营养价值相对高一些。以上两者的营养差别不大，大家可以按照自己的需求进行选择。02 牛奶加热时这样做，营养损失少巴氏乳采用低温杀菌，所以不建议烧开喝。此外，牛奶烧开后，其含有的活性营养成分，如乳铁蛋白、免疫球蛋白等会有一定损失，从而降低牛奶营养价值。如果担心牛奶太凉，喝完后肚子不舒服，可以使用微波炉、温奶器、隔水加热等方式，把牛奶加热至比体温高一点，不凉，就可以喝了。还可以提前从冰箱中拿出来，放置至常温后饮用，或搭配其他食物，比如即食原味燕麦，中和牛奶温度。（图片由AI生成）03 牛奶或奶粉，每天喝足够量就好奶粉是牛奶经过热加工得来的，在此过程中，损失的主要为牛奶中的活性成分与维生素，蛋白质、钙、脂肪的损失并不大。相较于牛奶，奶粉也有一些好处，如保质期较长，储存起来更方便，还可以针对不同人群添加不同营养成分。比如中老年奶粉中，会额外添加钙、维生素E、锌、铁、叶黄素等。不管是液体牛奶还是奶粉，只要每天喝足够的量就好。04 乳糖不耐受可少量多次喝奶有的人在饮用牛奶后，会出现乳糖不耐受的症状，比如肚子咕咕叫或者拉肚子。这类人群可以少量多次饮用牛奶，比如早餐先摄入主食，再喝少量牛奶，帮助锻炼消化系统逐渐适应牛奶。如果乳糖不耐受的情况比较严重，也可以考虑饮用低乳糖牛奶、酸奶。快转发给相亲相爱一家人一起健康喝奶吧来源/新华社、央视新闻、健康时报编辑/屠永平审核/李猛终审/卢俊
400元/斤！“粉色蓝莓”冲上热搜！云南网友：价格什么时候打下来？
“竟然还有粉色的蓝莓？”近日，“粉色蓝莓”凭借其梦幻的外观，冲上微博热搜。有网友误以为其是AI生成的特效图，也有不少人将其视作水果界新晋“颜值物种”。粉色蓝莓，真实存在据封面新闻消息，吉林农业大学园艺学院蓝莓种质资源与遗传育种专家孙海悦教授证实，粉色蓝莓并非虚构产物，而是真实存在的蓝莓品种。“这确实是一个特殊品种，果实呈粉色，但归类上仍属于蓝莓。”孙海悦教授表示，对于网上流传图片，具体是什么品种，需通过品种DUS（特异性、一致性、稳定性）测试和DNA指纹图谱进行品种真实性鉴定。蓝莓专家李亚东教授主编的《中国蓝莓生产理论与实践》一书介绍了粉果类型的蓝莓品种——“红粉佳人”，其育种源头可追溯至美国。1996年，一位美国的蓝莓博士通过杂交手段，选育出这一红果蓝莓变异品种。“红粉佳人”还有一个粉果姊妹系品种“粉红香槟”。另有多篇论文均提及，该品种10多年前就已引入我国开展试种与试验推广，国内很多生产区也在尝试自主选育，目前还未能实现规模化种植。不过，云南省农业科学院高山经济植物研究所所长和加卫也提到，天然成熟的“红粉佳人”蓝莓，果实颜色并非通体粉色，而是粉中带紫，果柄部位多为白色或青色，并不会出现全粉、全红的状态。若图片中粉色蓝莓颜色过于艳丽、通体粉红，大概率是经过后期修图处理，并非果实本身的真实色泽。天然的“红粉佳人”蓝莓。图片来源：新京报粉色蓝莓，一果难求尽管引发热议，但“粉色蓝莓”却难寻现货。在多个电商平台搜索“粉色蓝莓”，均未显示有鲜果销售。仅社交平台有网友发帖称买到了粉色蓝莓，价格昂贵，有的高达400元一斤。一家水果店店主表示，这类自带稀缺属性的网红水果，往往更受年轻消费者追捧。“我们也留意到这款粉色的网红水果，联系了多家渠道商想补货，可对方都说现货极少，不少品牌水果店都在找货源。”“粉色蓝莓”鲜果一果难求，线上平台的粉色蓝莓树苗却销量火爆。据新京报报道，业内人士直言，市面上的粉色蓝莓树苗只是营销噱头，部分商家甚至用普通蓝莓苗、未驯化实生苗冒充粉色品种，消费者极易上当受骗。有种植户提醒，普通家庭切勿盲目购买粉色蓝莓苗木，不仅品种真伪难辨，管护难度也远超普通蓝莓，极易出现苗木死亡、只长叶不结果的情况。粉色蓝莓，营养更高？今年2月，800元一个的粉色菠萝也曾引发追捧，有网友评论称“颜色越粉，价格越狠”。为什么粉色的水果更贵？是因为营养价值更高吗？四川省农科院经作所蓝莓创新团队陈昌琳表示，就营养价值而言，粉色蓝莓并没有特别的优势。“这是一种颜色心理学带来的情绪价值。”社会学者、重庆市协和心理顾问事务所所长谭刚强分析，从色彩心理学来看，粉红色、红色等自带激昂感、温暖感的色彩，能为快节奏普通生活的日常，带来正向心理价值。如果想偶尔尝鲜、体验独特口感，这些另类水果或许是不错的选择。但如果单纯为了补充营养，或日常家庭食用，普通水果的性价比更高，没必要为“颜色税”“稀缺税”买单。水果的核心价值是提供营养和美味。因此，无论是高价网红水果还是平价家常水果，适合自己的才是最好的。来源：中国青年报、封面新闻、新京报、光明日报、四川观察编辑：毕群编审：周晓雪终审：周健军
关于蓝莓的消费提示
蓝莓被誉为“浆果之王”，果实饱满，酸甜适中，果肉细腻，以独特的风味和较高的营养价值广受消费者喜爱。近日，“蓝莓价格大跳水”更是连续冲上热搜，让不少小伙伴直呼过瘾。然而，蓝莓含水量高，储存不当容易发生腐败。为帮助消费者科学选购并食用蓝莓，国家市场监督管理总局特作如下消费提示。蓝莓是什么？蓝莓（Vaccinium spp.）是杜鹃花科越橘属植物中蓝果类型果实的俗称，通常为外表带有一层白色果粉的近圆形或扁圆形小浆果。蓝莓主要有高丛蓝莓（果实大，口味酸甜适中，适合人工种植，是市面上常见的品种）、低丛蓝莓（果实小，风味更浓郁，花青素含量更高）、兔眼蓝莓（果实较硬，口味以甜味为主）。北方地区蓝莓通常一年只结一次果，果实成熟期集中在6月至8月；南方部分地区可以实现一年两季结果，成熟期分别在5月至6月和9月至10月。蓝莓富含花青素、维生素C、膳食纤维及矿物质等营养成分。科学选购和储存蓝莓购买蓝莓应注意以下几点：一看外观。新鲜蓝莓蒂部干净、紧实，颜色与果体协调，常为绿色或褐色，果皮光滑完整。若蒂部出现明显的白色、灰绿色绒毛状菌丝，或黑色、深褐色的絮状、粉状物，甚至黏液状物质，并伴有明显的霉味、酸败味或异味，表明蓝莓已霉变。二摸质地。用手轻轻触摸蓝莓，新鲜蓝莓质地紧实，富有弹性。如果摸上去发软，说明蓝莓可能已经不新鲜或变质。三闻气味。新鲜蓝莓有一股淡淡的果香。如果闻到酒精味、霉味或其他异味，说明蓝莓可能已经腐烂或变质。蓝莓贮藏需注意低温、透气。买回家的蓝莓，如果暂时不吃，可装入带有透气孔的保鲜盒中，放入冰箱0℃至4℃冷藏，一般可以保存7天左右。避免将蓝莓与苹果、香蕉等其他容易释放乙烯的水果放在一起，以免加速蓝莓成熟和腐烂。蓝莓的清洗和食用新鲜蓝莓表面覆盖一层均匀、细腻、干爽的“白霜”，这是蓝莓自身分泌的糖醇类物质，具有减少水分蒸发、抵御病菌等保护作用，它是可以安全食用的。一些消费者误认为这是霉斑，在清洗时用力搓洗，结果破坏了蓝莓的表皮，反而让霉菌更容易侵入。建议消费者清洗蓝莓时，先在流动水下冲洗30秒，以去除表面的灰尘和杂质，然后再在清水中加入适量盐和小苏打，浸泡5分钟至10分钟，最后用流动水冲洗干净，沥干水分。食用新鲜蓝莓可避免花青素、维生素C等营养成分损失。蓝莓还可以搭配酸奶，作为冰淇淋、蛋糕等甜品的点缀食用，或者加工成蓝莓汁、蓝莓酱等。蓝莓不宜过量食用，建议成人每天蓝莓食用量控制在100克至150克，过量可能导致腹泻等。对于糖尿病患者等特殊人群，可以选择低糖品种或控制食用量。来源： 国家市场监督管理总局官方微信“市说新语”、广州日报编辑：毕群编审：沙兰梅终审：周健军觉得不错，点个和 转发起来！
被淘汰快10年突然翻红，昆明有门店销量暴增！
你还在用有线耳机吗？近日，被淘汰了快10年的有线耳机意外走红，成为耳机圈最受关注的现象级产品。（此前报道：被淘汰快10年突然翻红，销量暴涨20%，“有的上架三天被抢空”！明星纷纷佩戴出镜）在昆明一家专业从事耳机零售和批发的实体商铺，有线耳机被摆到柜台最显著的位置，商家说，这是因为这段时间有线耳机突然又火了。商家徐女士称，近段时间，有线耳机销量大增。“走红之前，大概一个月能卖一两百条，现在大概能卖三百多条。”徐女士分析，有线耳机突然火了，首先与无线耳机的续航焦虑有关。目前市面上的蓝牙耳机单次续航多在5到11个小时，电池衰减后时间会更短，而有线耳机永远不需要充电，插上就能用，完全没有续航焦虑。其次，有线耳机的音质高效稳定，达到这样效果的无线耳机价格不便宜。此外，有线耳机不容易丢失，即便丢失了，不贵的价格也不心疼。没有无线耳机"单只报废、充电盒易丢"的烦恼。市民：“它直接一插就可以用，比较方便，而且有线的不容易丢。”市民：“如果你弄丢一个无线耳机，只剩一个的话得重新买一个。而且有线耳机同价位来说，音质包括延迟都要比无线耳机好得多。”除了便宜好用不易丢，不少网友还把有线耳机搭配出了新高度，比如当发绳、当手链，甚至当腰带。业内人士认为，有线耳机的再次翻红，一方面是情绪价值，复古时尚成为了个性表达的新方式；另一方面说明消费者的消费观念越来越理性，购物更追求实用性和性价比。来源：YNTV2都市条形码编辑：张雨馨审核：陈唯一终审：王一帆往/期/回/顾别吃，寄生虫达上千条，近期正大量出现被淘汰快10年突然翻红，销量暴涨20%，“有的上架三天被抢空”！明星纷纷佩戴出镜“苍蝇满天，老鼠乱窜”，昆明一独居老人惹众怒！多部门多次调解无效
