病了要听劝 | 这些药可以吃！面对来势汹汹的流感，准妈妈们别再“听天由命”

秋冬防治流感

守护健康防线

孕妇须知

最近一段时间，比天气更让人瑟瑟发抖的，是——流！感！季！

孕妈妈作为家里的“大熊猫”，你是不是也收到了来自四面八方的“关爱指示”？

孕妇不能吃药，扛扛就过去了！

快，多喝点XX水预防！

……

停！打住！

孕期防流感，怎么一不小心就成了“谣言重灾区”？今天，咱就当一回“谣言粉碎机”，把这些孕期防流感的“坑”一个个填平！

两大误区别踩坑

误区一：孕期用药必伤胎

错误！放任流感发展对母婴危害远大于规范用药风险。

孕妇感染治疗时机：

（1）若与疑似或确诊感染者密切接触（接触时间为感染者症状发作前1天至发热消退后24小时），建议在医生指导下预防性使用抗病毒药物。

（2）在发病48h内开始进行抗病毒治疗，可减少流感并发症、降低病死率、缩短住院时间。即使超过48小时，若病情较重（如呼吸困难、持续高热），依然可从抗病毒治疗中获益。

孕妇感染治疗药物：

抗病毒药物：目前临床推荐孕妇使用的抗流感病毒药物为神经氨酸酶抑制剂类，但用法与用量须谨遵医嘱。

退热药物：体温≥38.5℃时，可选用对乙酰氨基酚对症退热，一次0.5g，间隔4-6小时用药一次，24小时内不超过4次。这是妊娠各阶段安全的退热药物，治疗剂量下短期使用不会增加出生缺陷风险。

药物禁忌：禁用阿司匹林、可待因、伪麻黄碱等类药物，前者可能增加出血风险，后两者可能影响胎儿呼吸或胎盘血流；含有麻黄成分的中成药，需在中医师辨证指导下使用。妊娠晚期应避免使用非甾体抗炎类药物的全身给药。

误区二：中药、中成药副作用小，随便吃

错误！

不建议孕期、哺乳期妇女随意服用中药制剂抗流感病毒，要在中医医生指导下服用。

除了这些要避免踩的坑，预防对孕妈妈们来说也是十分重要的——

首先，尽量不去人员密集的公共场所，必须外出时要佩戴医用外科口罩；

其次，要勤洗手，洗手时用肥皂和流动水冲洗至少20秒，外出时可随身携带含酒精的免洗洗手液；

最后，如果家里有人出现流感症状，要及时隔离并戴好口罩，同时做好房间的通风换气。

此外，准妈妈们还要尽可能增强自身免疫力。保持均衡饮食，多吃富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜，以及含锌的坚果、瘦肉、优质蛋白质等；每周可以适度运动，如孕期瑜伽、散步，每次30分钟，每周3-5次；保证每日7-9小时的充足睡眠，避免过度劳累。

好了，各位准妈妈们，误区已经粉碎，攻略已然在手，别再被那些老黄历的谣言牵着鼻子走！不过昆妇幼还是要提醒您：

孕妇作为特殊群体

“早就医”是至关重要、不可替代的

核心环节

一旦出现发热、咳嗽、全身酸痛等

流感样症状

请务必立即就医！

参考来源：武汉大学人民医院药学部、锦州市妇婴医院

妇幼健康科普审核专家：孕产保健部宋英、预防保健科陈岚、中医科苑晓微

编辑、校对：马春丽

一审：宣传教育科孙鹤僖

二审：党群工作部黄兰清

三审：王根艳