辟谣科普 | 母乳喂养的五大误区，你踩了几个坑？

老话说：“是药三分毒，吃了药哪能喂孩子？”

绝大多数常用抗生素如青霉素类、头孢类属于哺乳期L1级安全药物，在哺乳期是安全的。这些药物进入乳汁的比例极低（通常<1%），世界卫生组织明确表示不影响母乳喂养。  

建议：

1.就诊时主动告知自己处于哺乳状态，医生会优先选择L1级安全药物（如阿莫西林）。

2.服药后2-4小时再哺乳，正好避开药物浓度最高的时候。

3.仅在使用四环素、氯霉素等禁忌药物时需要暂停哺乳，期间用吸奶器维持泌乳，停药后根据药物代谢情况再恢复（药品说明书上有）。  

老话说：“多喝猪蹄汤，汤越白越能下奶！”

高脂肪浓汤反而可能堵塞乳腺管。乳汁合成的关键在于足量的水分与优质蛋白质。想要奶水好，可以多喝撇去浮油的蔬菜汤、鱼汤，多吃汤中肉类补充蛋白，多喝温水。

禁忌：

酒精类饮品或成分不明的中药坚决不能喝，可能会危害婴儿神经发育。

老话说：“奶那么清还不如喝奶粉呢！”

千万别误会，奶水稀不等于没营养。母乳本来就有‘前奶’和‘后奶’之分。前奶（哺乳初期）看着是稀点、清点，但含有大量的蛋白质、乳糖和水分，解渴且增强免疫力；后奶（哺乳后期）颜色白、浓稠些，脂肪含量高，提供热量。

建议：

让宝宝吃空一边再换边，这样前奶后奶都能吃到。看宝宝表现最准：只要他尿量够，体重稳定增长，就说明营养够。妈妈饮食均衡点，奶水质量就有保障，不用操心‘稀’的问题。

老话说：“那地方都发炎了，奶肯定不好，不能喂！”

轻度乳腺炎也就是未形成脓肿时，哺乳恰恰有助于疏通乳腺。哺乳时婴儿吸吮可疏通淤乳，加速康复，乳汁中的抗体保护婴儿，且细菌不会通过乳汁传播。该吃药就吃，医生会开哺乳期安全的消炎药（比如头孢），不影响喂奶。

注意：

如果发烧超过38.5度，人很难受，或者乳房摸到明显的脓肿了，那患病一侧乳房得暂停几天，但另一侧健康的乳房还能喂，有不舒服记得及时就医。

老话说：“胸那么小，能有多少奶？肯定没有胸大的奶水多嘛！”

胸大胸小，看的是脂肪多少；奶量多少取决于乳腺管的数量。真正影响奶量的因素是：哺乳频率不足（每日＜8次）；婴儿衔乳未含住大部分乳晕；母亲焦虑或睡眠不足，产奶的激素就受抑制。

编辑、校对：胡林波

一审：宣传教育科 孙鹤僖

二审：党群工作部 黄兰清

三审：王根艳