@各位跑友，您有一份美食美景“导航图”，请查收!

当六百年的渔村夯土墙与现代运动的活力脉搏共振，当滇池的粼粼波光映照运动员的矫健身姿——2025五朵金花®云南美丽乡村户外运动嘉年华首站，即将在呈贡区卧龙古渔村启幕！这不仅是一场运动的狂欢，更是七彩云南积极响应健康中国、体育强国与乡村振兴国家战略的生动实践，乘着中国户外运动产业大会连续三届在云南召开的东风，奏响体旅深度融合、赋能美好生活的华彩乐章。

活动信息

1.活动日期：2025年8月10日（星期日）

2.运动员检录时间：上午07:30—08:40（超过时间，运动员无法入场）

3.活动时间：上午08:40—中午12:00

4.活动地点：昆明市呈贡区卧龙古渔村

5.活动项目及关门时间（共1600人）：全民健康跑（9.6公里）：400人，3小时关门；亲子欢乐跑（5.4公里）：1200人，2小时关门；好恒健身公开课：50人，授课时间为1小时。

6.奔跑路线：

（1）全民健康跑路线：起点：古渔村大草坪（往西南）→古渔村（往西北）→滇池绿道（往北）→滇池绿道水之桥（往东北）→滇池绿道（往西北）→滇池绿道江尾村（往西北）→滇池绿道房子湾（往东北）→滇池绿道（往西北）→滇池绿道斗南湿地东北侧→滇池绿道斗南湿地彩云湖（折返、往东南）→滇池绿道斗南湿地东北侧→滇池绿道（往西南）→房子湾湿地公园（往南）→洛龙河湿地公园（往东南）→洛龙河湿地公园（往东北）→滇池绿道水之桥（往东南）→滇池绿道水之桥（往南）→古渔村（往东南）→终点：古渔村大草坪。

（2）亲子欢乐跑路线：起点：古渔村大草坪（往西南）→古渔村（往西北）→滇池绿道（往北）→滇池绿道水之桥（往东北）→滇池绿道（往西北）→滇池绿道江尾村（往西南）→洛龙河湿地公园（往东南）→洛龙河湿地公园（往东北）→滇池绿道水之桥（往东南）→滇池绿道水之桥（往南）→古渔村（往东南）→古渔村大草坪（往东北）→终点：古渔村大草坪。

8月10日的比赛结束，运动带来的酣畅淋漓过后，怎能错过呈贡的精彩？呈融小编特意为您准备了这份涵盖美食、美景和商圈的实用“导航图”，邀请您尽情感受呈贡的独特魅力。

美食

用舌尖品味呈贡烟火气

跑完步，能量亟待补充，呈贡的美食绝对能满足您的味蕾。

呈贡豌豆粉：选用优质豌豆，磨浆后熬制而成，口感细腻爽滑。可凉拌，加入蒜水、辣椒油、花椒面、糖浆等调料，酸辣爽口，香气扑鼻，是解乏又美味的绝佳选择。

想要品尝地道的呈贡豌豆粉，有几个点位不容错过：三辣子豌豆粉以其独特的辣椒配方闻名，辣得过瘾却不呛喉，搭配豌豆粉的爽滑，一口下去超满足；老俩口豌豆粉是老字号，经营多年，味道始终如一，用料实在，回头客络绎不绝；丽霞豌豆粉的辣椒油和糖浆“碰撞”出了独特的口感，她家的豌豆粉质地细腻，调料搭配恰到好处，吃起来酸甜可口。

七步场豆腐宴：作为呈贡非物质文化遗产的美食代表，七步场豆腐宴堪称豆腐料理的盛宴。从家常的麻婆豆腐、油煎臭豆腐，到口感绵糯的豆腐丸子、豆腐羹，一桌宴席能做出二十余种豆腐菜肴，每一口都能尝到豆子最本真的鲜美，尤其适合运动后清淡又营养的饮食需求。

回回营美食：这里是呈贡极具特色的清真美食聚集地。推荐尝试麻辣牛肉、牛腱面以及牛肉拉面，热辣滚烫、暖心暖胃，驱散运动后的疲惫。

美景

在自然与人文中沉醉

运动后，不妨放慢脚步，欣赏呈贡的美景，身心彻底放松。

斗南花市：来呈贡怎能不带束鲜花？亚洲最大鲜花交易市场！从清晨到深夜都热闹，鲜花论斤称，玫瑰、百合、绣球…新鲜又便宜，买一束鲜花，把呈贡的浪漫带回家。

洛龙公园：园内绿树成荫，湖水清澈，亭台楼阁点缀其间，您可以在湖边的长椅上小憩，也可以沿着湖边的步道散步，欣赏园内的花草树木，享受片刻的悠闲与惬意。

三台山公园：作为呈贡的制高点，三台山公园是俯瞰全城的绝佳去处。山间林木葱郁，石阶蜿蜒，设有观景台和休息亭。登顶后，可将呈贡的风貌、滇池远景尽收眼底，视野开阔，心旷神怡。运动后登山漫步，既能呼吸新鲜空气，又能在历史与自然的交融中放松身心。

沐春湖公园：荣获2024年世界景观建筑大奖（WLA Awards）大型建成类荣誉大奖的特色休闲公园，湖面如镜，倒映着周边的高楼大厦，闹中取静。中午，可以在“老号上品”驼峰一号品尝过桥米线、铜锅饵丝、鳝鱼米线、传统卤面、非遗破酥包......在这里，尽尝滇味风华。湖边设有亲水平台和栈道，您可以近距离感受湖水的清凉，也可以在岸边的云炉&Grains·文稻谷物研究所，来一个惬意的下午茶。