心理健康加油站 | 七道题测一测，你的心情还好吗？
来源：昆明市妇幼保健院2025-07-06
HAV
甲型肝炎病毒，这个直径仅27纳米的小家伙，全球每年感染HAV的人数约有1000万人。传播途径一般通过粪口途径传播，通过摄入受污染的食物和水，或通过与感染者直接接触（例如，与家庭内的病例接触）传播。
甲型肝炎病毒感染具有高度传染性，是急性肝炎的主要原因。在慢性肝病患者中，急性HAV感染可诱发肝衰竭。
但别怕！ 人类早有两大“防刺神器”——
甲肝灭活疫苗和甲肝减毒疫苗，今天带你解锁选择攻略！
甲肝疫苗分为甲型肝炎灭活疫苗和甲型肝炎减毒活疫苗，可刺激机体产生抗甲型肝炎病毒的免疫力，用于预防甲型肝炎。
灭活疫苗就像训练有素的“机器人军队”，精准打击但不会自我复制；减毒疫苗则是“可控的感染演习”，免疫效果更持久。
01
两大疫苗有什么区别？
怎么选？
甲型肝炎灭活疫苗
——绝对安全的屏障
【接种对象】
本疫苗适用于1岁以上甲型肝炎易感者。
【免疫程序和剂量】
（1）上臂三角肌肌内注射。（胳膊上段“三角肌”，捏起来硬邦邦那块肉）
（2）16岁及以上用成人剂量，1~15岁用儿童剂量。初次免疫接种1剂疫苗，间隔6个月加强免疫1剂疫苗。
【进针角度及深度】
进针角度：肌肉注射时，针头应与皮肤呈90°角垂直刺入。
进针深度：进针深度约针头的1/2～2/3。进针深度需根据皮下脂肪厚度调整，确保疫苗注入肌肉组织而非皮下脂肪层，以保证免疫效果并减少局部硬结发生。
【常见不良反应】
接种疫苗后，少数人可能出现轻度发热反应，局部疼痛、红肿。
甲型肝炎减毒活疫苗
——以毒攻毒的智慧
【接种对象】
1岁半以上的甲型肝炎易感者。孕妇、免疫缺陷者（如艾滋病、白血病、器官移植后患者）、正在使用免疫抑制剂（如糖皮质激素、化疗药）者禁用，避免疫苗病毒在体内过度复制引发感染风险。
【免疫程序和剂量】
上臂外侧三角肌附着处皮下注射1剂。（同款三角肌，但瞄准皮层下，像打胰岛素）
【进针角度与深度】
进针角度：针头斜面向上，与皮肤成30°～40°角。这个角度有助于针头顺利刺入皮下组织，避免刺入肌肉层。
进针深度：进针深度约针头的1/2～2/3。具体深度需根据受种者的年龄、体型和皮下脂肪厚度适当调整，确保疫苗注入皮下组织。
【常见不良反应】
（1）一般接种疫苗后24小时内，注射部位可出现疼痛和触痛
（2）一般接种疫苗后偶可出现一过性发热
（3）接种疫苗后，偶有皮疹出现。
那么多字看得头晕？
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02
打完疫苗必做3件事！
接种前保持接种部位清洁；
离开时请给宝宝穿好衣服，谨防吹风着凉
接种1至3天内避免进食鱼虾、海参等易引起过敏的高蛋白食物。
接种后现场观察
接种后应在现场观察30分钟，以便及时发现并处理可能出现的急性过敏反应。
撰稿：预防保健科 王璐瑶
妇幼健康科普审核：预防保健科 陈岚
编辑、校对：传语传媒 胡林波
一审：宣传教育科 孙鹤僖
二审：党群工作部 黄兰清
三审：王根艳
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