维生素C狂飙！这种小众果竟是橙子的8倍，还能解“秘”？

油柑，从“窜稀神器”到“生命之果”，究竟多硬核？ 1、维C王者：部分品种维C含量是橙子的近8倍！吃一把=灌下60%每日需求。2、便秘救星：膳食纤维是苹果的两倍，但促排便效果因人而异，别盲目依赖3、酸涩回甘：初尝酸到皱眉，五秒后喉咙甜润，全靠鞣酸+有机酸的“魔法反应”。 4、低卡高能：45kcal/100g，钾、镁护血压，抗氧化成分防病，减肥党放心吃#水果营养#油柑不仅能鲜食，还能榨汁、煮水、配茶……#水果隐藏技能# 这种水果维生素 C 含量是橙子的近 8 倍！被誉为便秘人士的“救星”！（@科普中国 ）