【省三院·世界卫生日】产科“健康妈妈班”的温暖实践

保障母婴健康呵护祖国未来

世界卫生日·中国宣传主题

2025年4月7日是世界卫生日，世界卫生组织确定的主题为“健康起点，希望未来”。国家卫生健康委将中国宣传主题定为“保障母婴健康呵护祖国未来”。母婴健康是全民健康的基础，是实现健康中国战略目标的重要支撑。

云南省第三人民医院产科始终以“提升母婴健康水平”为目标，深耕基层服务，通过创新课程体系与多方协作模式，切实将国家卫生健康委的指导方针转化为惠民实效。

健康妈妈班，全程守护孕育之路

云南省第三人民医院产科自2015年开办“健康妈妈班”以来，累计服务孕产妇6400余人次，课程满意度达98.7%。这一公益项目以“科学指导、全程陪伴”为特色，通过系统化课程与多元化互动，帮助准妈妈从容应对孕期挑战，有效降低分娩风险，为母婴安全筑牢防线。

课程体系：全周期覆盖，贴近实际需求

“健康妈妈班”的课程涵盖孕期、分娩到育儿的每一个阶段，内容紧贴准妈妈的实际需求。

教学方法：听得懂、学得会、用得上

“健康妈妈班”不用专业术语，只讲妈妈们能记住的大白话。

孕期指导：化解困惑，科学应对

怀孕初期，许多准妈妈被孕吐困扰。课堂上，护士会端来温水和苏打饼干，示范“少食多餐”的饮食方法。针对孕期体重管理，营养师用通俗的语言讲解膳食搭配，还会发放图文并茂的食谱手册，让准妈妈们一目了然。最让学员们印象深刻的是“胎儿成长课”。医生通过超声影像和模型，展示宝宝每周的变化。

——“怀孕12周，胎儿像颗李子大小，手指脚趾都分开了；24周时，宝宝会在肚子里打哈欠、揉眼睛。”

分娩准备：提前熟悉，减少恐惧

临近预产期，课程聚焦分娩知识。产科医生用简单易懂的图示讲解顺产和剖宫产的区别，并手把手教准妈妈们练习拉玛泽呼吸法。

——“吸气时数到4，呼气时数到6，就像吹蜡烛一样慢。”

课程还安排实地参观产房，让准妈妈们熟悉待产床、胎心监护仪、瑜伽球等。帮助她们缓解紧张。

产后护理：新手妈妈的“急救包”

产后课程注重实操。护士长用仿真娃娃演示如何给新生儿洗澡教母乳喂养时，护士搬出不同形状的哺乳枕。

——“剖宫产的妈妈用U型枕，侧喂时用三角枕，找到舒服的姿势最重要。”

课程还设置了“爸爸专场”，教准爸爸们冲奶粉、换尿布。

服务深化，强化人文关怀

设立“一对一咨询日”，由产科主任及资深助产士为高危孕妇制定个性化管理方案，2024年成功干预妊娠期糖尿病、贫血等病例56例。定期举办“孕妈沙龙”，邀请心理医生开展情绪疏导讲座，建立孕产妇互助小组，覆盖参与者1200余人，产后抑郁发生率下降18%。

多方协作，织密健康防护网

与辖区社区卫生服务中心合作，开展“孕期健康知识进社区”活动，累计举办讲座42场，惠及孕家庭1600余户。

健康妈妈班随访数据显示：参与课程的孕产妇自然分娩率提升22%，母乳喂养率达92%，新生儿呛奶等意外事件发生率降低40%。

云南省第三人民医院

未来，我院将持续优化“健康妈妈班”服务：

1.增设“准爸爸课堂”，普及陪产知识及育儿技能，推动家庭共同参与。

2. 开展“早产儿家庭护理”专项培训，配备专业随访团队。

3. 深化与基层医疗机构合作，定期派驻专家下乡指导，提升区域母婴健康水平。

图文：产科张思成

一审：柏青 / 二审：胡娟 / 审校：刘岭

编辑发布：赵俊宇

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