【管住嘴】这些食物可能是结节“催化剂”
来源：云南卫生123202025-03-27
2025
西山文旅
XISHAN
春暖花开游西山
三月三·耍西山
千年民俗“活”起来
西山邀你沉浸式文化游
“三月三·耍西山”
这句刻进昆明人DNA的春日仪式
传承了数百年
已成为省级非遗民俗的璀璨名片
3月29日—31日
“三月三”耍西山主题活动即将启幕
以“一山纳千秋 春意满西山”为主题
用一场“时空穿越剧本游”颠覆传统玩法
——7组NPC化身历史人物藏身山林
吟诗、对歌、翻花绳……
完成互动任务集章打卡
即可兑换咖啡、非遗文创等限定好礼！
这场跨越古今的春日盛宴
等你来解锁！
活动时间：3月30日-31日（每日09:30-12:00、14:00-16:00）
起点：碧鸡秋色牌坊（徐霞客NPC处领取集章手册）
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通关规则：集齐7枚印章可兑换奖品，每日限量160份，先到先得！
碧鸡秋色·徐霞客
答对“旅行博主”徐霞客的知识问答
方可获取主题集章手册并盖章！
升庵亭·杨升庵
接上大才子的诗句韵脚
文采值瞬间拉满！
华亭寺·唐菓子西施
与仙子翻花绳成功5局方可盖章
手残党也能玩出非遗新花样~
瞰海亭·音乐精灵
听民乐片段猜曲名，猜对曲名方可盖章
考验你是不是“中华小曲库”！
太华寺·花仙子
辨别非遗唐菓子的花酥品种
猜对即可盖章，小心被颜值迷了眼！
观景台·民族青年
即兴接唱山歌调子，对上方可盖章。
龙门胜景·卖花郎
找到人群中的神秘卖花郎即可盖章
到兑奖点进行礼品兑换。
奖品选择：
肯德基特调咖啡
主题手机挂绳
（礼品有限，领完即止，
二选一，不可重复领取）
领取地点：西山龙门广场肯德基展位/中国移动展位
关键提醒：每日仅发放300张集章卡，建议早起抢卡+规划路线，盖章兑奖一气呵成！
杨升庵：一位明代的才子、状元，官至翰林院修撰，与云南有着深厚的缘分。在云南山水及人文精华的滋润中，写下“天气常如二三月，花枝不断四时春”的名句。
徐霞客：是我国古代杰出的旅行探险家和地理学家，他夏游西山，留下了古代记西山风物最全的游记名篇——《游太华山记》，记述了他一天之内登危崖、历绝壁、探深穴、行密林，上下穿梭、尽情畅游的情景。
唐菓子：唐菓子起源于唐朝，融合了四时节气、花鸟风月、植物花蕊等元素为制作原型，用高超的手法制作出精美的造型，以供观赏和食用。既是西山区区级非遗代表性项目，也是舌尖上的非遗美学。
传统不老旧，民俗正当潮
这个三月三，拒绝走马观花！
与历史人物谈笑风生
用任务解锁西山秘境
让踏青变成一场
有梗、有料、有奖的文化奇遇
3月30日-31日
带上你的戏精灵魂
来西山打卡集章
把春天和好礼一起收入囊中！
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昆明西山发布
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