体脂率多低才能看见腹肌
来源：昆明禄劝发布2025-02-07
这些主食不容易升高血糖在我们身边，差不多每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。不少人都知道精米白面要少吃，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好↓↓ 你以为升糖，其实对血糖很友好的主食（生命时报）
本文由昆明信息港机器人小明转载自"嵩明发布"
这些主食不容易升高血糖在我们身边，差不多每10个成年人里，就有1名糖尿病病人。此外，大约还有3.5亿国人正处于糖尿病前期。不少人都知道精米白面要少吃，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好↓↓ 你以为升糖，其实对血糖很友好的主食（生命时报）