北京的雪“一日吃三枣,终生不显老”,在中医眼中,「枣」是药食同源的食材,性味甘温,属温热之物。由于它可食率高、储藏性能好、糖分丰富,常被选作“冬补”的热门食材。#干枣和鲜枣哪种更有营养#?忌口人群有哪些?《生命时报》邀请专家,解读冬季吃枣的好处。 (生命时报)