2种食物摄入太多会加速皮肤老化

你皮肤不好真有可能是饮食问题2024年《皮肤病研究文献》上的研究发现,2种食物摄入量会导致皮肤老化、皮肤色素沉着等:①过多摄入咖啡:咖啡中的咖啡因可能会使血管收缩,减少皮肤得到的氧气和营养物质供应,可能加速皮肤老化过程;②过多摄入猪肉:猪肉含有较高水平的饱和脂肪,高饱和脂肪摄入与氧化应激和炎症反应增加有关,这二者都是皮肤老化的关键因素。


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