建议这7类人少吃车厘子

虽然车厘子营养丰富，也不能无节制地吃，特别是有些人群过多食用还会对身体造成危害！尤其是以下特殊人群在“炫”车厘子时应特别注意控制摄入量。

①糖尿病患者

过量食用容易使血糖升高，不利于血糖的控制，只能车厘子中含有一定的糖分，少量食用。

②过敏体质者

有的人对车厘子过敏，食用后可诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、腹泻等症状。这类人应避免食用，如有疑虑，建议进行过敏测试。

③肾病患者

车厘子含钾丰富，每100克樱桃含钾约250毫克。肾病患者应根据自己的血钾水平，咨询医生或营养师，合理食用车厘子。

④上火人群

车厘子性温热，容易生湿。因此，上火期间的患者（如出现口腔溃疡、疖肿、痔疮等）食用车厘子后可能会使病情加重，应避免食用。

⑤肥胖人群

车厘子中含有糖分，肥胖人群吃过多的车厘子容易使糖分在体内转化为脂肪堆积，不利于控制体重。肥胖人群应控制车厘子的摄入量，避免吃太多。

⑥婴幼儿

婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完善，吃车厘子会增加胃肠道负担，引起消化不良，因此应避免食用。

⑦脾胃虚弱者

多吃车厘子对于脾胃本身较虚弱的人群来说，更容易出现腹痛、腹泻等消化道不适，所以应控制车厘子的摄入量，避免过量食用。（黄伟，温州医科大学附属第一医院营养科副主任营养师）#智利超92%车厘子出口中国##2万吨智利车厘子运抵中国#（健康时报）