冬天寒冷,水果也是冷冰冰的。有的人,到了冬天干脆不碰水果。其实有的水果蒸着吃同样营养,还别有一番风味和食疗效果。比如:
①盐蒸橙子——止咳
②蒸柚子——降火气
③蒸苹果——止泻
④蒸红枣——养脾胃
⑤蒸梨——护嗓子
#81岁养生奶奶煮面加牛奶鸡蛋苹果##冬天把水果加热吃真的很不错#(生命时报)