水果做熟了吃原来有这么多功效

冬天寒冷,水果也是冷冰冰的。有的人,到了冬天干脆不碰水果。其实有的水果蒸着吃同样营养,还别有一番风味和食疗效果。比如:



①盐蒸橙子——止咳


②蒸柚子——降火气


③蒸苹果——止泻


④蒸红枣——养脾胃


⑤蒸梨——护嗓子



#81岁养生奶奶煮面加牛奶鸡蛋苹果##冬天把水果加热吃真的很不错#(生命时报)


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