喝水有个最佳温度

喝冷水跟喝热水哪个更健康?其实,太冷太热都不好。饮用水最佳的水温为 18~45℃,喝过烫的水不仅会损伤牙齿,还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜,导致粘膜病变;而长期喝过凉的水会引起胃痉挛、消化不良、慢性胃炎等疾病。#中国人爱喝热水都传到国外去了# (健康时报)


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