天冷吃碗红米粥暖心又暖胃

红米粥选用生长于哈尼梯田的优质红米，搭配大枣、百合等养生食材，经过文火慢煮的红米粥色泽红润诱人、米香浓郁，冬日里尝上一口暖心又暖胃~做法非常简单首先，取有机红糙米150克淘洗两遍，沥干，加入800毫升水。再加入莲子20粒、枸杞两汤勺、桂圆（去皮）15粒、大枣10颗，然后将所有食材倒进电饭煲内胆，参照刻度调节加水量，选择煮粥功能，大约90分钟，一碗软糯鲜甜的红米养生粥就熬制成功啦！赶快学起来吧！（@云南红河发布 红河州委宣传部）