冬天洗澡尽量控制在15分钟以内虽然洗热水澡很舒服,但洗太久不仅伤害皮肤,还会引起头晕等情况,建议控制在5~15分就好。洗澡时间太长容易导致湿气聚集,长时间处于封闭、不透气的环境,易导致缺氧、供血不足。洗澡后3分钟是涂抹保湿产品的黄金时间,尤其湿疹患者,洗脸洗澡后更需要加强保湿。(生命时报)