睡觉经常做梦是好是坏 ？ 常做这5种梦是身体正在求救

据《中国睡眠研究报告2024》国人平均睡眠时间为7.37+1.35小时，也就是说，一天中，我们约1/3的时间都在睡觉，而做各种各样、光怪陆离的梦，又是睡觉时最常发生的事。于是，古今中外的人都忍不住追问梦究竟意味着什么？现代神经科学也证实，梦确实可能反映一个人的身体状况、心理状态等等，今天我们一起科学解梦👇（来自：39健康网）睡觉经常做梦是好是坏？常做5种梦的人，你的身体正在“求救”