5分钟完整版燃脂操跟练教程

今日立冬，你开始“食补”了吗？过了立冬节气，天气越来越冷，人也懒懒的不爱动了，这时候最容易囤肉了。不想就此切换“储存脂肪”模式的小伙伴一定要看这个，@安徽消防 蓝朋友完整跟练版减脂操，不用调速度，点击播放直接跟跳，每天给自己留5分钟，#跟蓝朋友一起健身打卡#吧！ 网页链接@云南消防