明日霜降,此时节常有冷空气侵袭,气温骤降,且早晚温差大,时冷时热。做好霜降养生,起居和运动怎么做?防风、防燥、防郁,这“三防”要注意。另外,所谓“春捂秋冻”要因人而异,哪些情况和人群不适用?详戳↓↓(中国中医、人民日报)