骨质疏松症的5大误区，你中招了吗？
来源：昆明经济技术开发区管委会2024-10-21
泡脚是养气血还是伤气血睡前泡泡脚，暖身助眠，但如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议：泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内，泡至身体微微出汗即可。（生命时报）
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泡脚是养气血还是伤气血睡前泡泡脚，暖身助眠，但如果因为水温高或泡脚时间长而出大汗，这种做法就很伤身体了。因为身体过热会导致阳气升发，气血外张；泡至出大汗，更会加重津液耗损，使气血变得亏空。建议：泡脚的水温不要超过40℃；时间最好控制在20分钟以内，泡至身体微微出汗即可。（生命时报）