低卡零食更健康吗?

中新真探“低卡”并不等于“健康”。很多低卡零食虽然热量低,却可能含有较高的钠、糖和其他成分,这些成分对身体的危害,并不会仅因为零食“低卡”而消失。选择健康零食应考虑整体营养成分,如低钠、低糖、低脂肪,而不是单纯追求低热量。#科学辟谣进行时#(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 )


低卡零食更健康吗?

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