【健康素养】长期睡眠不足有哪些危害？讲究个人卫生应该怎么做？

来源 健康报

今日知识点：

1.劳逸结合，起居有常，保证充足睡眠。

2.讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，科学使用消毒产品，积极预防传染病。