走路快的人更容易长寿

走路快收获4个健康好处你可能还没有意识到，“走路快慢”这件不起眼的事儿，是衡量身体机能的重要指标。美国《梅奥诊所学报》对47.5万人的步行速度进行了7年的监测，发现不管体重如何，走路快的人，寿命也更长。走路快，在多个方面拥有健康优势↓↓#竞走比我跑还快# （@生命时报）