三伏天吃点羊肉能排出体内寒气

三伏天非常适合喝点羊汤、吃羊肉。因为很多人夏天喜欢吹空调，身上寒气重、阳气虚，羊肉能暖中补虚，排出体内的湿气和寒气。夏季吃羊肉，首先要注意“降火”，建议多采用清炖的方式，避免使用辛辣燥热的调料，这样可避免上火。（浙江省杭州市中医院中医内科主任医师何迎春）