吃饭慢的人在5个方面超越你了

为什么劝你吃饭慢一点很多人为了赶时间，经常十分钟就能解决完一顿饭。这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。其实，只要把吃饭速度降下来，身体会用一系列变化感谢你。《生命时报》邀请专家，告诉你多久吃完一顿饭才更健康。 吃饭“慢”的人，已经在5个方面超越你了 （via.@生命时报）