胖人晚上锻炼收益更大
来源：嵩明发布2024-06-29
夏天很多人喝点绿豆汤来解暑，如果加一些好搭档，让绿豆汤变得更丰富，功效也会更好。
①绿豆+薏米——可以缓解暑热引发的水肿和脾胃不适；
②绿豆+桂圆——温补心脾、安神补血；
③绿豆+薄荷——消暑降温、利咽降火；
④绿豆+莲子——清火解毒效果更佳；
⑤绿豆+南瓜——补中益气、消炎止痛。
#喝绿豆汤最好一天别超过500ml#（健康时报）
①绿豆+薏米——可以缓解暑热引发的水肿和脾胃不适；
②绿豆+桂圆——温补心脾、安神补血；
③绿豆+薄荷——消暑降温、利咽降火；
④绿豆+莲子——清火解毒效果更佳；
⑤绿豆+南瓜——补中益气、消炎止痛。
#喝绿豆汤最好一天别超过500ml#（健康时报）
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