收藏！4步帮你找准健康坐姿

跷二郎腿、腰部悬空坐等姿势看起来很放松，实则危害较大。①找坐骨；②确定髋膝关节的位置；③保持脊柱的曲线；④检查头部、肩膀、臀部是否在一条垂线上，这四个步骤帮你找准健康坐姿。请注意，#无论坐姿正确与否久坐都是无益的#。详戳→叉开腿坐才是最健康的坐姿？骨科专家提醒 #每日科普#（人民网科普）