中医提醒出汗多可能是身体虚

出汗是人体自我调节体温的本能手段，有人说，出汗多是身体虚的表现，其实，每个人的体质不同，所处环境各异，且受体力劳动的强弱影响，不同个体间会存在较大的差异。但在中医看来，出汗“过了头”或者在不该出汗的时候流汗不止，就要引起重视了：

◎自汗：不是因为天气特别热或运动量过大而出汗，而是白天待着汗滴就不住往下淌，或者相同情况下，比别人出汗多。这是气虚而出汗，主要是肺、胃、脾、肾虚所致。这类人群往往体型偏胖，免疫力较低。

◎盗汗：夜晚睡觉时出汗多，这类人通常是阴虚，主要是肾阴虚，或者肝肾阴虚。盗汗者往往体型偏瘦，伴有口干舌燥、口渴，头晕、腰膝酸软等症状。（@生命时报）