刷牙不刷舌头易口臭

口腔医生提醒刷牙记得刷舌头舌头上有很多不同形态的舌乳头，包括轮廓乳头、菌状乳头、丝状乳头、叶状乳头等，这些都为细菌和食物残渣的存留提供了有利条件，加上口腔本身温暖潮湿，极易繁殖细菌，从而破坏口腔环境，造成口臭、味觉失灵、牙周炎、口腔溃疡等问题。

如果不对舌头进行专门清洁，口腔会滋生大量细菌，影响健康。有的牙刷背面是颗粒状或刷毛为软毛，可以用它直接清洁舌头，也可以在刷牙前或后使用专门的刮舌器。使用时伸出舌头，将刮舌器放在舌根处，轻柔地向前刮至舌尖处，避免造成软组织损伤。（生命时报）