每天吃一块榴莲会发生什么 ？

一个榴莲真能顶三只鸡吗？①榴莲的纤维含量较高，摄入过多导致膳食纤维在肠道中吸水膨胀，引起大便干燥、便秘；②榴莲每100克榴莲的热量约为147千卡，相当于一碗米饭的热量。③榴莲含有较高脂肪和糖分，过量摄入会导致血糖升高。消化科医生建议：一天不要食用超过1瓣榴莲。（@健康时报）