脸爱出油的人少碰3种食物

皮肤油不油，根本上取决于「皮脂腺」。人体不同部位皮脂腺的密集程度有差异：头面部，特别是鼻翼、前额、颊部等处的皮脂腺最为丰富，平均每平方厘米400～900个；躯干部位的皮脂腺密度较低，一般每平方厘米100~150个。

洗脸是最方便且相对管用的控油护理方式之一。皮肤爱出油的人，可适当增加洗脸次数，每天洗脸2~3次，两次洗脸都可以用洗面奶。

同时少吃“甜、油、奶”。甜不仅指蛋糕、奶茶等甜食，还包括榴莲、哈密瓜等含糖量高的水果。有些人喝牛奶会起痘，起痘时可以先停一段时间牛奶，看看皮肤状态是否与之相关。