危险的肥肉长在肚子上

腹型肥胖的风险肥胖，主要分为腹型肥胖和全身性肥胖。腹型肥胖指腰腹部脂肪堆积较严重，内脏脂肪多，俗称苹果型身材，表现为“大粗腰”。全身性肥胖指全身脂肪均匀堆积，身体最粗的部位往往在臀部。内脏脂肪堆积，会带来多种健康威胁。戳图，学一套减腹动作↓ #瘦肚子最快的运动是跳跃#（生命时报）