身体太累时别喝咖啡浓茶

平时工作紧张，身体处于透支状态，再喝咖啡，会加重心脏负担，甚至可能会导致心悸发生。咖啡和浓茶的确可以提神，但在身体比较虚弱时，饮入大量咖啡或浓茶，相当于注射了“兴奋剂”，适量可提高身体兴奋度，过量就会让身体超负荷运作，反而产生心悸等“过载反应”。（@健康时报）