吃巧克力的最佳时间是午餐前

比起晚上吃块黑巧，上午11点左右吃巧克力更好。此时吃的好处在于，可在午餐前很好地补充能量。此外，吃巧克力最好多含一段时间，使其在口腔中融化，充分感知和享受巧克力带来的感官体验。吃完一块巧克力后最好等待15分钟，之后再吃第二块，这样味蕾刺激度最佳。 （@生命时报）