不吃晚饭和不吃早饭哪个更伤身体

长期不吃晚餐身体会发生什么一日三餐，你每天都能吃够三顿饭吗？有时早上时间紧，来不及吃早饭；有时为了减肥，忍着饥饿不吃晚饭……其实，你缺的每一顿饭，都在让身体默默承受伤害。戳↓get每餐对身体的重要影响。（生命时报）