水果越来越甜会导致糖尿病吗？

水果里的糖分，本身被细胞包裹，再加上还有丰富的膳食纤维等，食用后需要通过较长时间才能消化入血，因此也不会短时间内产生较大的血糖波动，因此无论是世卫组织还是中国居民膳食指南都建议——水果要吃，而且得吃够。不过最好不要把水果打成果汁喝。#水果为什么变得越来越甜了#