正常心率有个合理区间

吴尊自曝晨起心率只有38心跳的频率和节律，可以反映着心脏的健康情况。静息状态下，心率每分钟60~100次被视为在正常范围内。虽然通常认为心率慢一点有利于健康长寿，但这个“慢”也有限度，如果每分钟低于60次就算心动过缓了。严重的心跳过慢（低于45次/分钟）容易造成血液流速减慢，全身器官供血供氧变差，患者会出现头晕、乏力、胸闷、气短等不良反应，严重的会危及生命。一般来说，体力活动大、经常健身运动的人，更容易出现心率偏慢的情况。