抑郁者会主动回避快乐

抑郁症对大脑的损害是永久性的吗快感缺失是抑郁症的主要症状。法国学者发表在《行为研究与治疗》杂志上的一项研究指出，抑郁者不仅自己无法快乐，也不愿意靠近快乐的人，掉入消极的死循环。研究显示，快感缺失症状越厉害的患者，越不喜欢坐在面带笑容的人旁边。

研究者认为：1.抑郁者对积极情绪不敏感，“外界的热闹与我无关”；2.他们丧失了主动调节情绪的动力，不会为了让自己积极起来而努力接近快乐的人；3.对此刻的他们来说，别人的快乐可能是刺眼的。这项研究提示，有时催促抑郁患者多接触快乐的人可能是种勉强。带他们做些不需要社交但积极的活动，如散步、冥想、做手工等，或许对改善情绪更有帮助。（@生命时报）