长倒刺是缺维生素了吗

简单来说，#长倒刺和缺维生素没有关系#，而是因为局部的皮肤缺少油脂，可能与皮肤干燥、不正规美甲、皮炎湿疹等有关。指甲周围这一小片皮肤，与身体各部位皮肤不同，它缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水；甲周皮肤的角质层一般只能靠“蹭”旁边皮肤分泌的少量油脂来保湿。如果洗手太频繁、反复物理摩擦，就会引起倒刺。所以，洗手后最好及时涂抹护手霜；做家务时戴上橡胶手套；改掉不自觉咬指甲的习惯，减少对甲周皮肤的物理刺激。（@生命时报）