家长看过来！孩子肥胖该怎么吃怎么运动

2024-03-19 16:49来源：嵩明发布

①合理膳食结构：#肥胖儿童要做到吃饭八分饱#。②辩证施食：遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则。③良好饮食行为：不挑食偏食、不暴饮暴食、细嚼慢咽。④积极锻炼：运动应循序渐进，并养成长期习惯……更多↓↓

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