零食也分三六九等，你吃在哪个等级？

中山大学营养学系副主任冯翔称，零食控们要多选择健康零食，远离垃圾零食。①上等：坚果、全谷物能量棒、奶酪和水果干等；②中等：高盐、高糖和高油的；③下等：可能有安全问题的，如“五毛钱”食品、辣条、泡椒凤爪等。这7种零食别再吃了↓#女孩们挤爆喜茶和纸片老公领证#（人民日报）