春天最不能忘记吃的菜，好吃又营养，减肥、控糖都很合适！

春季的芦笋口感脆嫩鲜甜，享有“蔬菜之王”的美誉，一口就能吃到“春天的味道”。#芦笋适合减肥和控糖# ，它营养丰富，热量较低，和大白菜的热量差不多，不用担心多吃会长肉。那么，如何挑选新鲜的芦笋呢？①看外观②看颜色③看底部切口 戳↓↓↓#科普中国# 春天最不能忘记吃的菜，好吃又营养，减肥、控糖都很合适！