春捂的正确做法

①“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜；②捂的重点在颈项部、腹部、膝足部；③当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了；④“春捂”更适用于体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童；⑤饮食上也要“春捂”，建议进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。